你的健康专家|快来看看“长痘达人”消灭痘痘的心得体会吧！作为“长痘达人”的小编

作为“长痘达人”的小编，真的太讨厌夏天了！本来天气就热，还长了满脸的痘痘，出门都得带口罩，多好的化妆品都不敢往脸上敷，能往脸上敷的就是一层层厚厚的药膏了。为什么一到夏天痘痘就开始猛涨呢？怎么样才能让痘痘一去不复返呢？快来看看“长痘达人”消灭痘痘的心得体会吧！

文章图片
1.为什么夏季容易长痘痘呢？
第一，油脂分泌旺盛。处于炎热夏季的人们，皮肤上的油脂会分泌的非常旺盛，如果多余的油脂不及时清理掉，皮肤的毛孔就会被堵塞住，痘痘就会出现啦！想一想，我们的痘痘是不是经常长在我们的脸上和背部呢？因为这些都是皮脂腺分泌发达的部位，是最容易产生痘痘的。

文章图片
第二，角质层过厚或者过于频繁去角质层。角质层是保护我们皮肤不受到伤害的。是角质层过后或者是过于频繁的去角质层也会导致痘痘的频繁生长。由于在夏季日晒量过大，角质层容易加厚，让毛孔更加堵塞，所以即使你是干性肌肤，也会冒痘痘。另外，很多人都喜欢在夏天里频繁的洗脸，让皮肤保持水润清爽，但是如果你频繁的使用皂基洗面奶和去角质产品，皮肤没有了屏障，也很容易会长痘痘哦！

文章图片
第三，药物引起的痘痘。长期使用刺激性的药品会让体内的毒素积累，甚至会让毒素进入到肌肤组织中，然后痘痘就会爆发了。尤其是在夏季，体内的毒素会变得更多。

文章图片
第四，化妆品残留。化妆现在是很多女孩儿出门前的必备工程。化妆固然好看，但是如果卸妆没有卸除干净导致毛孔堵塞，便会容易长痘痘了，一般由于化妆品残留问题，长痘痘的地方是发际线、鼻翼、眉间等。所以化妆品一定要卸除干净，这样才能避免长痘痘啊！

文章图片
2.怎样让痘痘一去不复返？
第一，做好日常护理。
在皮肤护理上建议不要去买祛痘控油的产品。如果用多了会损伤皮肤，加重痘痘。我们可以选择一些温和性的洗面奶，早晚清洗皮肤即可。另外，在护理痘痘时，千万要忍住不能挤压痘痘，或者是频繁使用护肤品和洗面奶的行为。
第二，清淡饮食。
爱长痘痘人群，在饮食上一定要拒绝油腻，辛辣，刺激，重口味的食物。尤其是在夏季，一定要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。
【你的健康专家|快来看看“长痘达人”消灭痘痘的心得体会吧！】第三，健康的生活作息。现在很多年轻人都喜欢熬夜。夜晚是皮肤休息的时间，如果熬夜党经常熬夜的话会让身体内分泌失调，痘痘就会不请自来了。

文章图片
清楚了痘痘的来源以及调理的方法，长痘的妹纸们千万要做好护理，及时调理，如果你长痘痘特别频繁，最简单的办法就是找医生，脸上长痘痘，在治疗方法上可以分为中医法和西医法。其中中医治疗痘痘是通过服用或外用中药材来清除体内的湿、热、火、毒等，以阻断长痘痘的根源，而西医的治疗一般是通过痘痘的分级进行治疗，症状轻的可以通过涂抹药膏的方式，而重度者要听从医生的指导进行药物服用。无论是运用什么样的方式，都希望大家的痘痘一去不复返！