宝宝的第一口辅食,首选高铁米粉,为什么?

文/婷妈
有新手妈妈咨询:宝宝开始添加辅食时 , 先添加蔬菜泥、水果泥 , 还是添加蛋黄?也有的人说先添加肉类 , 连问几个医生也都不一致 , 到底应该是怎样的顺序?
其实 , 现在的新手妈妈 , 真的是很负责的一代妈妈 , 不懂就问 , 这是一个非常好的现象 。
宝宝的第一口辅食,首选高铁米粉,为什么?
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一般情况下 , 1岁以内的宝宝都是以奶类为主要食物 , 6个月以内 , 如果条件允许 , 最好是纯母乳喂养 , 如果妈妈要上班 , 也可以背奶啊(以前我就是这样的 , 我很多同事 , 也是背奶一族);4-6个月后 , 就可以酌情给宝宝添加辅食了 。
怎么判断要不要给宝宝添加辅食呢?
新手妈妈要仔细观察宝宝的表现 , 一般来说 , 当宝宝想要且能够吃辅食时 , 会有以下信号:
1、母乳喂养的宝宝或喝人工喂养的宝宝 , 就算吃了足量的奶量 , 也饿得快;
2、当宝宝看着大人吃饭的时候 , 目不转睛地盯着 , 表现出极大的兴趣 , 会有吞咽的动作 , 并且喜欢抓大人正要吃的东西;
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3、宝宝在抓到任何东西后就往嘴里送;
4、宝宝近一两个月身高、体重的增长都不太好 , 不能达到正常标准……
这些信息都告诉我们 , 该给宝宝添加辅食了 。
添加辅食的目的 , 一方面是为了满足宝宝生长发育的营养所需 , 另一方面 , 是为了锻炼宝宝的咀嚼、吞咽功能 。
给宝宝添加辅食有哪些原则?
给宝宝添加辅食有4个原则 , 根据这4个原则来添加 , 基本上就不会出错了 , 具体如下:
1、由少到多
宝宝的第一口辅食,首选高铁米粉,为什么?
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刚开始的时候 , 最好只喂一小勺 , 先让宝宝尝尝 , 观察宝宝的反应 , 看宝宝有没有出现不舒服的反应 , 比如咽不下去、想吐等等 , 确认没有异常后 , 就可以慢慢加量 。
2、由稀到稠
刚开始给宝宝加辅食的时候 , 应该是调成很稀很稀 , 可以流动的状态 , 这样宝宝很容易接受 。
随着宝宝月龄的增长 , 慢慢地 , 可以喂宝宝半流质的食物 , 直到泥糊状、颗粒状、块状食物 。
3、由细到粗
老一辈的奶奶们 , 在给孩子添加辅食的时候 , 总是会选择蛋黄开始 , 并且是那种白水煮熟的蛋里的蛋黄 。
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其实 , 刚添加辅食就喂干蛋黄是不合适的 , 很容易让宝宝嗯不下去 , 梗在喉头很难受 , 容易让宝宝对辅食产生恐惧心理 。
正确的顺序应当是先流质状的食物 , 比如汤汁 , 再到稀泥状的食物 , 再到比较稠一点的泥糊状食物 , 再到碎沫 , 再到大一些的软颗粒状食物 , 适应后可以稍微硬一点 , 最后 , 就可以吃块状的食物了 。
4、由一种到多种
一开始给宝宝添加辅食 , 只能一次加一种 , 等确认宝宝没有不舒服后 , 才能添加新的品种 。
宝宝的第一口辅食建议选高铁米粉
宝宝的第一口辅食,首选高铁米粉,为什么?】专家建议 , 给宝宝添加的第一口辅食是婴儿高铁营养米粉 。 为什么这样说呢?
宝宝的第一口辅食,首选高铁米粉,为什么?
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铁是人体必需的微量营养素 , 是血红蛋白的重要组成部分 , 参与能量代谢等重要生理过程 。
中国营养学会推荐婴儿至9岁儿童每天需铁10毫克 。 宝宝从母体带来的铁元素在出生后的3-4个月会消耗完 , 而铁元素又是无法从母乳中获取的 , 所以只能通过添加辅食来获得 。
而米粉的成分相对单一 , 容易消化 , 也不容易引起过敏 , 所以 , 宝宝的第一口辅食 , 一般建议选择高铁米粉 。
我家婷婷 , 大概是在5个月的时候开始添加米粉作为辅食 , 后来我给她添加的是蔬菜泥 , 比如胡萝卜 , 蒸熟后用勺子挤压成泥 , 或用料理机打成泥糊状 , 用小勺喂一勺给宝宝吃 , 如果宝宝没有吐出来 , 也没有表现得很难受的样子 , 就可以接着喂 。
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因为婷婷的状态挺好 , 所以并没有只喂一两口就没有喂了 。 所以 , 给宝宝加辅食 , 真的是看每个宝宝的身体状态 , 需要妈妈细心观察 。 别人的经验只能作为参考 , 却不能照搬 。
后面 , 给婷婷喂过煮得很烂的粥 , 比如青菜粥 , 后来也用黄骨鱼熬过粥 , 这都是后面的事情了 。