加班费|拼死拼活上班，却不开心？亲授快乐工作3大秘诀，找到职场幸福加班费

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大家上班环境的普遍现象就是“长工时”与“低薪化” 。
抽样调查“社畜心声与职场幸福指数调查” ，结果显示这些上班族每天实际投入工作的时间，平均9.3小时，自认为工时在超过12小时竟然高达11% 。其中有半数的人表示，曾因上司的要求，先打下班卡再继续加班的经验；另外57%的人有通宵加班经验，更有将近八成的人表示，曾经在下班后或放假时把公事带回家处理。
如果你希望赚点加班费，愿意下班后留在公司继续完成手边的工作，那是个人的选择；但根据调查结果显示，竟然有近四成的人透露，不但没有领到加班费，还没有补休的选择。哇！难怪这份调查的标题用了“社畜心声”这四个字。因为“长工时”进而演变成“低薪化” ，这不只是上班族的无奈与悲哀，更会造成企业无法有效留住好人才。
许多上班族工作还不到两年就萌生转职念头，不论是因为低薪，不受到老板重视，或是工作人际出问题，最多人感到前途茫茫，看不到未来。我的学生小琪是位专业的平面＆视觉设计师，个性随和加上工作配合度高，很快就晋升为设计部主管，看起来应该会有不错的发展才对，没想到却是恶梦的开始。
因为活动越来越多，尤其疫情影响下，所有的促销活动都必须马上转到线上，设计团队即便是天天加班，事情仍然多到做不完。再来，公司规模小，不是每位同事都能很快熟悉影音编辑工具，所以负责任的小琪为了让交办的活动能够如期上线，她经常熬夜加班，有时干脆就睡在公司里。更惨的是，团队成员开始抱怨，有些人不愿意配合加班，有些人甚至已提出辞呈。
小琪跑来问我：“老师我该怎么办，我也快撑不住了。 ”
我问小琪：“老板知道这种工作超时情状吗？老板的回应是什么？” ， “你喜欢这样的工作状态吗？”
小琪很气愤回我：“老板说我不是有付你们加班费吗？为什么年轻人多做点事就开始抱怨，大家不知道现在工作很难找吗？” ， “设计是我的强项也是我的兴趣，但我不喜欢这样的工作氛围，加班让我睡眠不足，和同事关系变得疏离，我开始狂吃减压，造成身体不适。 ”
听完小琪这番话，我建议她：“回到你的工作初衷，只有做自己擅长的、有兴趣的，感到快乐有成就感的；只有在心情愉悦的工作环境下，你才能够发挥所长，并有好的职涯发展。 ”
找到工作的“快乐因子”
大家都想当个快乐的工作人，但有85%的人表示在工作中并不快乐。所以你要试着找到自己的工作“快乐因子” 。 “快乐因子”和“小确幸”是不同的，它会长期支持你从事任何的工作和挑战，就像有工作狂的人一样，他们愿意牺牲个人的时间，接受更多的任务，工作挑战和升官让他们感到满足有安全感。
你该如何找到自己的“快乐因子” ，跟你分享我的方法，快乐是一种情绪的表现，每个人对于快乐的定义也不尽相同， “乐在工作”内在隐含的是工作带给你的价值、成就、挑战、或是找到志同道合。
1、找到你想要的价值
并不是每个人都想追求高薪、高职位，只有当你感到满足有安全感，你才会感到快乐。有位发明达人张博士，在大学时就发明了烟蒂搅灭机，后来又研发电脑主机锁具，专利技术产品获得Apple、IBM、DELL等国际大厂大量采购，他追求的就是“发明创新”的自我价值。
你的价值不一定能够带来较好的薪资，或等同事业商机，但它必须带给你快乐和内在的满足感。
2、找到你想要的成就、挑战
通常，压力会降低人的快乐值，但有些人却认为压力能够激励他奋发图强，快速达到事业高峰。就像许多立志成为企业高阶主管的上班族，他们在职涯上都会选择了一条难走的路，虽然处在高压环境里，他们看到的是更多的工作价值。他们选择在年轻时做出最大的努力、积极表现；他们选择做最大的牺牲（可能是个人时间或家庭生活），换取将来的高薪和较好的生活品质。
你想要的成就、挑战，有可能是成为团体里的意见领袖，或是别人眼中的领域专家，这样的成就可能不会带来加薪升官的利益，但它会带给你无可比拟的荣誉感。