社交焦虑测试-测你的焦虑程度(图文) _社交

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1、即使在非正式的聚会上，我也感到紧张。

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2、与一群不认识的人在一起，我感到不自在。

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3、与一位异性交谈时我通常会感到轻松。

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4、在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张。

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5、聚会常使我感到焦虑不自在。

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6、与大多数人相比，在社交中我较少羞怯。

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7、与不太熟悉的同性交谈时，我常感到紧张。

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8、在求职面试时，我是会紧张的。

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9、我希望自己在社交时信心更足一些。

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10、在社交场合中，我很少会感到有什么焦虑。

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11、一般说来，我是个害羞的人。

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12、在与一位迷人的异性交谈时我会感到紧张。

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13、在给一位不太熟悉的人打电话时我会感到紧张。

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14、我在与权威人士谈话时感到紧张。

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15、即使处于一群和我相当不同的人群中，通常我仍感到轻松。

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您的得分为：你的答案为：测试结果：你目前只有较小的社会焦虑。每个人在进入一个新环境时，多少都会感到紧张，虽说紧张，我们仍能很好地控制我们的行为。比如，面试时，我们感到紧张，但我们会正确地回答问题，保持自己的最佳形象，最终获得自己满意的工作。所以，这种程度的焦虑是正常的。
你的答案为：
测试结果：你的社会焦虑水平是一个正常水平。和社会上的大部分人一样。即使在新的场合会有一点的紧张，但是这是一种正常的水平，只要这种焦虑没有影响到的日常生活和工作，就不需要过度的关注。
你的答案为：测试结果：你的社交焦虑比一般的水平要高一些。害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你与他人的交往、妨碍了你的学习和工作，甚至影响到了你的日常生活的方方面面，你就应该考虑去克服它了。
你的答案为：
测试结果：也许你处于一种社交焦虑症的状态。如果已经严重的影响到的正常的生活和工作，你应该去寻求更加专业的帮助。
重新答题
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