【时尚一点】烈日炎炎，这些防晒建议请收下

本文转自：光明网
高温天气
长时间暴露于日光下
会加速人的皮肤老化
严重的会引起很多皮肤疾病
所以防晒必不可少

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市面上的防晒产品五花八门
有的还宣称加入
"玻尿酸"、"木糖醇"
靠谱吗？
防晒产品应该如何挑选？
购买防晒类产品注意看标注
墨镜不能替代太阳镜
采访人员在电商平台搜索"防晒衣" ，一些产品宣称加入护肤成分"玻尿酸" ，可以保湿、防晒两不误。真的如此神奇吗？
医生表示，它的作用可能让你更加舒适、体感更好一点，玻尿酸本身不能遮挡紫外线，外面这一层必须要有充足的防紫外线功效。

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北京消费者协会也发出提示，购买防晒类产品时，要关注产品吊牌上是否标有明确的防晒指数和相关标准，如果没有，建议消费者不要购买，不要盲目地被网页中各种宣传所吸引。
医生建议，选择防晒类产品，要记住几个数字：
防晒帽选择帽檐的边长大于7.5厘米的；
遮阳伞和防晒衣物，建议选购紫外线防护指数（UPF）大于25的；
防晒霜在出门前20至30分钟涂抹，一般产品需每隔2到3小时重复涂抹。
如果出去旅行，比如去海滩，特别要注意眼睛的晒伤，会引起视力的下降，建议佩戴防晒眼镜，也就是太阳镜，并不是墨镜，两者概念是不同的，购买时要看一下它的防晒指数能不能抵挡UVA和UVB的紫外线。

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选购太阳镜时，应选择正规视光中心或眼镜店，并留意太阳镜的镜片、吊牌或外包装上是否有"100%UV护"、"UV400"、"UV350"等标识，并非颜色越深的太阳镜，防紫外线的功能就越强。
上午十点到下午四点紫外线强
减少户外长时间停留
夏天上午十点到下午四点，紫外线强度最大，这个时间段尽量减少在户外长时间停留。如果不小心晒伤，出现红、肿、轻微灼热感，可以自己居家处理。
医生提醒
【【时尚一点】烈日炎炎，这些防晒建议请收下】比如赶紧去阴凉的地方用冷水冲，之后可以涂保湿霜缓解，皮肤晒伤比较深，会出现一些水泡、疼痛感较强，很可能合并有中暑表现，除了降温处理，还要及时就医。