超人爸爸谈育儿|这些事你一定要懂，夏季宝宝睡凉席真的防暑吗？给宝宝睡凉席之前最近气温越来越高

最近气温越来越高，每天都是30多度，热得不行。办公室的几个宝妈，每天忧心忡忡，讨论的话题已经变成：宝宝晚上睡不踏实，摸一下头上、后背全是汗，这还没到最热的时候，这脖子后面就已经开始长痱子了，该咋办……怕宝宝热，所以开空调，开了空调又担心宝宝着凉，就盖起了被子。可怜天下父母心，一顿操作猛如虎，宝宝闷得起痱子。
其中一个宝妈就建议夏季可以给宝宝买个凉席，晚上孩子会睡得更好些，但也有妈妈说出了自己的顾虑，觉得宝宝夏季睡凉席很容易感冒。其实炎热的夏季，大多数家庭会选择凉席，凉爽度过每个晚上。但是小宝宝跟成人不一样，很容易着凉。

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夏季究竟宝宝可不可以睡凉席呢？
赞成派：
酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。
【超人爸爸谈育儿|这些事你一定要懂，夏季宝宝睡凉席真的防暑吗？给宝宝睡凉席之前】睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。凉席物美价廉，何乐而不为呢？
反对派：
凉席也会''伤害''宝宝哦，如被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。
专家提示：
其实，任何选择都有利有弊，只要正确选用凉席，盛夏是可以给宝宝睡凉席的。不过，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！

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夏天宝宝睡凉席的危害
1、划伤
新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。
2、凉席性皮炎
有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。
3、腹泻
宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。

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宝宝睡凉席的预防措施
1、尽量少用新凉席，最好使用旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，不要让宝宝直接接触凉席。
2、宝宝睡凉席时，最好穿个小背心，或是在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉，导致腹泻等疾病。
3、宝宝睡凉席时，室温不能太低，空调以26摄氏度为宜，且不要长时间开空调。天气转凉或受寒要避免让宝宝睡凉席。
4、如果宝宝第一次睡凉席，妈妈要注意观察宝宝是否有过敏、划伤的情况。
5、保持凉席的清洁度。宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒” 。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

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夏天不要给宝宝睡这几种凉席
1.宝宝不适合的凉席
有的宝宝会对凉席的材质过敏，比如说：绳、苇、草等编织的凉席，这样的材质宝宝很容易过敏，有的时候凉席的甲醛过高也会引起过敏。
有的凉席会招惹蚊子或者是螨虫，这样宝宝睡到上面会被叮咬，宝宝就会出现皮肤炎症，螨虫叮咬会出现针尖大小的痕迹。