育儿王医师|家长掌握2招，解决孩子吃饭问题，孩子吃饭慢、不主动大家好

大家好，我是大家的好朋友“育儿王医师” ，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！
家长的育儿困惑：
【孩子年龄】4岁
【孩子性别】男
【具体问题描述】吃饭慢，边吃边玩，一顿饭吃一个小时到两个小时
【可能原因】小时候老人喂孩子，导致孩子没有了主动吃饭的主动性

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解答：
孩子吃饭的问题确实是头疼，不但要立下规则，更重要的是整个家庭成员要能配合一起来坚持这个规则。这极大的考验着妈妈的智慧呢。我自己在孩子吃饭的事情上，也是经历了一波三折，孩子能自己吃饭了，一生病喂了几次饭后行为就发生倒退，尤其是老人家看到孩子瘦了的时候，就会心疼然后开始喂饭，等喂上饭了再想让孩子回到自己吃饭，首先要达成一致的就是和家里人之间的观点。
我分享一个我是怎么解决这个家人一致的观点的。孩子生完病再去上幼儿园之后，我会跟老师发私信了解一下孩子在幼儿园吃饭的情况，比如孩子一顿能吃多少、胃口好不好、是不是自己吃的。得到老师的回复后，我会告诉老师，最近孩子刚生完病所以在家还要喂饭，麻烦老师在幼儿园帮忙引导一下宝宝。老师一般也会回复说希望我们在家里也要让孩子继续自己吃饭。然后我会趁着大家一起吃晚饭的时候，表扬宝宝在幼儿园吃饭都自己吃、还不挑食、老师夸宝宝吃饭吃的好，鼓励宝宝在家也要想在幼儿园一样好好吃饭呢，也不要再让奶奶喂饭了。借着老师的名义，用夸奖孩子的办法即肯定和鼓励了孩子，同时也让奶奶很自然的愿意配合不再继续喂饭。

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那对于孩子吃饭慢的问题，通过妈妈的描述，可以看出来是因为没有建立好就餐的规则和环境。
什么是就餐的规则呢，比如在我家，我跟孩子从6个月能坐餐椅起，吃饭、吃水果、吃酸奶这些都必须在餐椅餐桌上完成，如果因为贪玩离开了餐椅那就结束。所以，当孩子大了到了3、4岁左右贪玩起来后，他吃着吃着就可能会跑，当他离开桌椅的时候，我会第一次提醒他， “你还吃吗？离开桌子了妈妈就认为你已经吃饱了，那我们就结束。 ”刚开始的时候，孩子贪玩呀，他觉得不吃挺好的，就说自己吃饱了。结果了，到了下午他可能饿了，但是我家里除了水果酸奶是很少有零食的，饿了那就饿着吧。饿了几次之后就好了，当下次再要跑开，我一提醒说“你离开桌子妈妈就要结束吃饭了哦。 ”他就知道掂量一下。
什么是就餐环境呢，比如，很多家庭喜欢在吃饭时把电视打开听一听新闻、天气预报，或者就是把电视当成背景。这个时候，如果电视里出现特别的音效，或者是孩子喜欢看的广告、动画片，孩子还能专心吃饭吗？所以，在吃饭的时间，家庭的环境也最好切换到就餐环境，不要有电视、广播、ipad、玩具等吸引宝宝注意力的东西在他的餐桌椅附近。

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【育儿王医师|家长掌握2招，解决孩子吃饭问题，孩子吃饭慢、不主动】吃饭是每个人每天都必须要做的事情，也是最能培养孩子自理能力、好的生活习惯的事情，在吃饭这件事上如果每天要和孩子斗智斗勇真的太累了，所以，现在孩子才4岁，不如现在开始帮助孩子把规则建立好，让他知道吃饭是自己的事情，饿肚子这种不严重的后果让孩子承担几次，从长远看不论是对他的生活自理还是自主意识都是更好的选择。