慢慢长大吖|如何帮助孩子面对自己的情绪？家长的态度决定了说教的结果人都是有情绪的

人都是有情绪的，不管是大人还是孩子，只要生活在这个世界上就会有喜怒哀乐，孩子的情绪往往来得快去得也快，但那并不代表他们的情绪和感受不应该受到重视。
正是因为孩子的很多观念还在形成中，更应该需要父母去帮助他们理解自己的情绪，认清自己的内心。
只有清楚地了解自己此刻正在经历是什么样的情绪，他们才能更好地反思自己，从而得出更好的结论，面对当下，解决问题。
只有家长和孩子都能够准确地了解当下发生了什么，建议才能有效地执行，家长说的话孩子才能听得进去，否则就是鸡同鸭讲，家长和孩子都着急，但问题没有得到根本的解决。
交流在人的一生中占有至关重要的地位，以恶人活在这个世界上就要和别人沟通，不管是和亲人，朋友还是陌生人，每个人都要掌握正确的沟通方式，才能准确地将自己的意思传达出去。
孩子年纪小不代表他们就没有自己的感受，可以说他们的情绪决定了行为，很多问题不仅仅是表面看上去那么简单的，有好的感受就会带动好的行为，而坏的感受带来的就是接连不断的麻烦。

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父母有的时候为了达到自己的目的，而忽视孩子的感受，比如说到了该睡觉的时间，明明孩子并不想睡，但是家长会因为想要和平常一样的时间让孩子上床睡觉，而强迫他们闭眼睡觉。这样的结果要不就是孩子闹腾家长闹心，要不就是强迫孩子入睡，结果就是孩子睡不安稳。
家长这个时候有没有想过，为什么到了平常该睡觉的时间，他们却不肯睡？一定是有原因的，找出那个原因，直接面对孩子的感受，就能从根源上解决这个问题。
当孩子的感受不断被父母漠视或者是否定的时候，他们就会感到困惑，甚至愤怒，然后将矛头转向自己，自我责备导致自卑和自我攻击。
这样的后果就是孩子自己都会否认自己的感受，不相信自己，这样长大之后他们就不会积极探索内心，而是想要通过别人的反馈来决定自己是不是做得对，失去自我思考的能力。
家长对于孩子的感受不能只从自己的角度主观判断，试着多站在孩子的立场去理解他们现在正在想什么，如果无法理解，就用提问的方式来得到答案。

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只有家长先了解了孩子当下的感受，才能帮助他们面对情绪的问题，要知道孩子的很多想法都不能只从对错两个方面去判断的，即使知道他们说的话很多都是无心的，但有的时候家长还是会生气，这又该怎么办呢？
再遇到这种情形的时候，家长先要做的就是冷静下来，理智地思考，而不是让怒气冲昏了头，孩子的很多表达未必都是他们内心真正的想法，因为他们自己都可能不知道自己想的是什么，就脱口而出一些刚学会的语言和词汇，而这些词汇会被家长过度解读。
其实这就是大人和孩子之间因为理解能力的不同，而产生的沟通代沟。家长在生气之前，可以试着通过提问再让孩子多说一些，这样能够通过他们的叙述而了解更多孩子想要表达的准确内容。
然后通过这些描述家长试着用自己的方式和孩子说一说他们此刻的情绪到底是什么，而不是只通过只言片语就潦草地得出结论。
多倾听，多共情，少否定，就能更好地理解孩子的所思所想，这需要不断地在实践中练习，帮助孩子面对他们感受有3个技巧，家长可以尝试一下。

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全神贯注地倾听
不能因为孩子年纪小，就觉得他们说话都是不重要的，作为一个独立的个体，孩子有必要在说话的时候被大人认真地倾听。