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市面上一些香水沐浴露并不适合孕妇 ， 含有太多香精、色素会干扰孕妇的嗅觉 ， 刺激性太大 ， 孕期本来对气味就比较敏感 ， 使用这些沐浴产品起不到很好的作用 ， 反而会给孕妇和胎儿安全带来一定的负面影响 。
3、洗澡后要注意保暖
洗澡后孕妇的体温也会突然性的降下来 ， 这时候擦完身上的水分以后 ， 要及时吹干湿的头发 。 注意保持身体的干燥 ， 避免体温骤降受凉感冒了 。

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4、选择在吃饭后沐浴
《产后三百问》一书中提到孕期女性不要选择空腹洗澡 ， 洗澡的过程中会因汗液的蒸发带走身体的能量 ， 体力上会产生一些损耗 ， 会容易感觉到饥饿 ， 体力不支的情况下很容易出现胸闷、头晕的症状 。 所以洗澡前尽量进食一些增加饱腹感的食物 ， 这样胃部有足够的食物消化 ， 产生一定的能量 ， 支撑身体 ， 洗澡时就不那么容易体力不支了 。

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【育儿小助理|让胎宝宝更安全，孕晚期孕妇洗澡怎么办？这样做能避免抻到肚子】孕晚期洗澡是个大问题 ， 但是孕妈们尽量放宽心 ， 洗澡的时候稍微注意下自己的动作就可以了 ， 必要的话还是要家人帮忙下 ， 这样也是为了自身和胎儿的安全考虑 。

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