科学家|为何有科学家建议别谈恋爱？多巴胺

文章图片

文章图片

爱情是很美好的事情，每个人都会向往爱情。
当沉浸于爱恋之中时，大脑会分泌大量带来积极情绪的激素，让我们感受到极大的愉悦之感。

处于恋情之中，我们的大脑会分泌多巴胺与内啡肽，多巴胺带来愉悦情绪，而内啡肽相当于是一种致幻剂，让我们处于迷幻状态。

当我们陷入爱情之时感受到的快乐与梦幻之感，都是这两种激素带来的。
但是恋爱也并非全是快乐的，在多巴胺与内啡肽散去，理智回归之后，双方的缺点都会暴露出来，进而导致矛盾，造成分手。
大多数人都经历过分手，分手是一个重大的生活挫折，会给人带来很大的影响。
而且不仅仅是影响你的生活，还会影响到你的身体健康。
近期，有神经科学领域的科学家发现，分手会给大脑带来负面影响。
分手之后的短暂时期内，多巴胺分泌水平快速下降，使我们痛苦。
而突然紊乱的大脑激素，如果不能快速调整过来，则会让你陷入抑郁状态，时间久了还可能引起抑郁症的发生。
因此，这些科学家建议:分手伤脑，建议别谈。
我们分手之后，尤其是被分手的那一方，会无法自控地不断回溯这段恋情，对分手带来的负面情绪进行反复思考。
这种情况叫做反刍，反刍思维的严格定义是一种对负性情绪本身及其可能原因和后果的反复思考。

中科院心理所关于反刍思维脑机制的最新研究发现，反刍是因为大脑中的核心子系统与负责过去记忆的内侧颞叶子系统交互过度。

我们的大脑功能是越用越发达的，那么，在分手之后，负责反刍的这部分大脑系统过度使用，进而形成思维惯性，就会带来抑郁症。
【科学家|为何有科学家建议别谈恋爱？】
在最后，小编想说，虽然分手会给大脑带来极大损伤，但也不要因此害怕恋爱，害怕分手。

抑郁从根本上来说，就是负面情绪无法疏通导致的，反刍则加大了负面情绪的积累。

恋爱阶段的快乐，是寻常生活无法比拟的。
但是当我们面临不得不分手的境况之时，记得学会调节自身情绪，以免给大脑带来太大损伤哦~