未说育儿|你家娃落后了吗，10年前后发育数据对比：0-2岁婴幼儿身材更高大斯迈尔斯说过：细小的事情刻画出人的性

斯迈尔斯说过：细小的事情刻画出人的性格。刚出生的婴儿体重和身高相差不大，虽然受到先天遗传因素的影响，但是和后天的成长环境有着无法分割的关系。
上海交通大学医学院发布的''生命早期千天计划的研究成果''中显示出：近10年，我国0~2岁婴幼儿的身高，发育明显超前，不仅身高生长得更快，而且体重增长得也更多。

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男孩平均身高增长0.3厘米，体重增加0.5斤，而女孩的平均身高增长得更迅速，有0.5厘米之多，体重更是超过了同龄的男孩，体重增加了0.68斤。
【未说育儿|你家娃落后了吗，10年前后发育数据对比：0-2岁婴幼儿身材更高大】这样的数值，相比于世界卫生组织标准来说，已经超前了。随着生活品质的改善，孩子的身高和体重也在逐渐增加，婴幼儿出生后的1000天内，生长和发育情况是非常重要的。
对家中有婴幼儿的父母来说，创造良好的生长环境，可以使他们的身体变得高大威猛，这是每个家长的愿望，下面这些方法可以让孩子按照父母的心意成长。

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这些方法可以使孩子更强壮
01、均衡的营养
使孩子身体变强壮的方法，莫过于身体吸收足够的营养，但是营养要保持在均衡的状态中，现实生活中很多孩子是非常挑食的，只对肉食感兴趣，一口青菜不吃，哪怕是炒菜中的葱花，也会被挑拣出来。这类孩子体内的营养是无法达到均衡的。

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02、适当的锻炼
锻炼也可以使孩子的身体变得更加结实，纵然孩子的身体免疫力抵抗力相对比较低，但是通过运动，也能让他们的身体素质被重新塑造，从而使身体变得更加强壮，减少生病的次数。
孩子的身体发育随着生活水平的提高，也发生了很大的变化。大多数婴儿都出现偏大、偏重的情况，为了避免孩子身体过度发育，家长在孩子的日常饮食中也要严格控制，营养价值不高的食物，只会让婴儿变得肥胖。

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这些食物要坚决避免
01、油炸类高热量的食物
为了让孩子能健康、茁壮地成长，面对孩子喜爱的油炸类、高热量食物时，一定要坚决抵制，对孩子说''不'' 。不管是油炸的热狗，还是卖相俱佳的汉堡包，营养物质都不足，但是热量却高得吓人，对孩子的身体成长没有好处。

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02、含糖量高的饮料
孩子对甜食有种莫名的喜爱，尤其是对各种饮料，简直是爱不释口。在他们成长中只要是含糖高的饮料，家长一定要尽量避免，否则孩子的身体会变得越来越胖，使他们对白水会越来越排斥，严重的还可能出现少儿糖尿病的情况，对身体各个器官产生不良影响。

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03、蛋白质摄入量过高
很多孩子对肉食无比喜爱，处于长身体的他们，如果摄入过多的蛋白质，也会出现无法吸收和代谢的情况，这对孩子的身体成长和发育没有好处，所以家长每天最好约束孩子的每日摄入的总含量，避免出现营养过剩、脂肪堆积的情况。

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子严说过：世上唯一没有被污染的爱，那便是母爱。孩子拥有健硕的身材，是每个父母的愿望，随着生活水平的增高，孩子身材的发育也变得越来越早，为了能让孩子更健康、科学地成长，在孩子生活和饮食上，家长要倍加留心，上述的注意事项千万不要忘记。