好奇的萌娃控|这几类孕妈通常最容易避免，快看看有没有你，孕期妊娠纹也挑人长文/好奇的萌娃控

文/好奇的萌娃控，欢迎个人转发分享
女性大都是爱美的，但是怀孕后，女性的身体会发生一些变化，也许会伤到孕妈的爱美之心。因为在怀孕后，不仅体重增加、水肿、长斑，更让孕妈们难以接受的是长妊娠纹。因为妊娠纹一旦长上之后就很难再下去了，很容易影响美观的。
但是妊娠纹还真是有些“欺负人” ，因为它们也是挑人长的，有的孕妈怀孕以后即便肚子再大都不会长妊娠纹，而有的孕妈则孕早期就有妊娠纹了，即使再怎么保养护肤也还是会最终留下痕迹来。

文章图片
一天听到表姐和闺蜜楠楠聊天，表姐说自己怀孕一条妊娠纹都没有长，而楠楠却大倒苦水，她才怀孕3个月就长了很多妊娠纹了，要知道妊娠纹是不能够完全祛除的，这可让楠楠感到很忧心。之后也尝试了不少办法，但都没有什么效果。
楠楠还告诉表姐，说自己在产检的时候，医生告诉她要控制好体重，让她长妊娠纹也主要因为体重增加地快，还很“无情”地告诉她有的孕妈就不会长妊娠纹。这就让楠楠更加郁闷和羡慕了，同时也很好奇，到底什么样的人孕期才不会长妊娠纹呢？

文章图片
那么，到底哪几类孕妈可以如此幸运，在孕期最容易避免长妊娠纹呢？
1.有意识地控制体重
孕妈都想着怀孕后自己多吃一点，可以让宝宝生长的更好，获得更多的营养。但是在孕早期没有必要特别增加食量，如果体重增加过快，皮肤受到高强度的拉伸，会出现纤维断裂的情况，产生妊娠纹。
所以，怀孕开始孕妈们就要有意识地控制体重，让它逐渐增加，皮肤也慢慢适应。不要刚一得知怀孕了就马上无限进补，不要让自己营养过剩，这样就不容易长妊娠纹了。

文章图片
2.有运动的好习惯
有的孕妈就特别喜欢运动健身，这会让她们的皮肤更加紧致有弹性，柔韧性也非常好。并且即使是怀孕了，运动的习惯也没有放弃，这不但能够有效避免长妊娠纹，还能增强身体素质，不容易生病，帮助孕妈消耗多余的脂肪，也更利于产后恢复。
不过，怀孕后虽然可以适当运动，但也要适度才行，不要因为运动过量导致自己和胎儿发生危险。尤其是一些剧烈高强度的运动不适合孕妈去做。

文章图片
3.天生皮肤好
孕妈本身天生皮肤好有弹性的话，孕期就不容易长妊娠纹。即使是怀孕腹部隆起，皮肤纤维受到的影响也比较小，而且这类孕妈的皮肤自我修复能力也比较强。如果孕妈皮肤弹性差，天生底子就不是很好，皮肤纤维就特别容易断裂。
4.处在最佳怀孕年龄
女性怀孕的最佳年龄是25-30岁，因为这个年龄段怀孕各个方面的条件更好。太小怀孕对孕妈身心都有伤害，高龄怀孕也有很大的危险。更重要的是在这个阶段的女性皮肤弹性好，怀孕以后身体也更不容易长妊娠纹。

文章图片
其实妊娠纹真的是有的孕妈长，有的孕妈不长，为了避免孕妈们孕期长妊娠纹，可以适当运动，吃一些能增加皮肤弹性的食物，像猪蹄、猕猴桃等，尽量不要吃油炸食品。而且尽量要在最佳年龄里怀孕生子的最好，这样才能保证自己和胎儿都好。
结语：
如果孕妈长了妊娠纹，这也是难免的，千万不要伤心难过，否则影响了胎儿发育。要有一个良好的心态，孕妈都是美丽伟大的，充满自信地迎接宝宝到来。