育儿有道理|多吃营养早餐，助于儿童后脑的迅速成长，孩子挑食就容易便秘儿童喝酸奶的好处有补充钙元素

儿童喝酸奶的好处有补充钙元素，还可以提高能量密度，有助于儿童后脑的迅速成长，酸奶还可以帮助儿童解决便秘的问题以及腹泻的问题，同时还可以提高儿童的免疫力，今天为大家分享的美食是：酸奶早餐饼。

文章图片
酸奶现在应该是我们生活中很常见的一种饮料了，而也特别受到大家的欢迎，早上喝酸奶，中午吃饭要喝酸奶，晚上回去还要用酸奶做沙拉。确实，经常喝酸奶是对身体特别好的，很多家长也会买一些酸奶给孩子喝，孩子喝酸奶的好处还是挺多的

文章图片
酸奶也可以减少宝宝腹泻的发生率。我们都知道酸奶中含有乳酸菌，它是肠道有益菌可以提高人体免疫力。而宝宝经常喝母乳，所以会造成腹泻情况。

文章图片
减少便秘的产生。虽说宝宝以母乳为食物，但是也避免不了便秘的发生。酸奶种含有很多的益生菌可以帮助预防便秘，代谢肠道黏膜。因此可以减少便秘的产生。

文章图片
酸奶早餐饼的食材：酸奶，糖，鸡蛋，面粉
做法：1.在碗中打入鸡蛋，加糖，加入面粉，酸奶搅拌均匀，搅拌好的面糊呈酸奶状。

文章图片
2.锅里不用刷油，倒入面糊摊平，烙制表面凝固，出现小气孔时翻面，烙至两面金黄即可。

文章图片
【育儿有道理|多吃营养早餐，助于儿童后脑的迅速成长，孩子挑食就容易便秘】我是育儿有道理，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！