我尝试过阿尔卑斯软糖 , 但是太甜 , 也尝试过德芙巧克力 , 夏天放在腰包里就融化了 , 最后我找到了曼妥思 , 这种条状的曼妥思是纸质包装 , 从中间折成两半 , 放在腰包里刚刚好 , 还不会散 。
价格:2.5-3.5
优点:便于携带 , 口味丰富 。
缺点:由于咀嚼前糖果偏硬 , 所以只能在跑前和跑后食用 。
防水创可贴:
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防水创可贴的作用就是胸贴的平替 , 可以很好地缓解衣物和胸部的摩擦避免伤痛 , 便宜好用 , 一般来说防水版的创可贴的表面要比普通版的光滑 , 可以避免衣物和创可贴摩擦带来的不适感 , 但是不是绝对的 。
价格:10元100左右 。
优点:经济实惠
缺点:穿背心的时候有可能露出来 , 多少有一些不美观 。
平价运动打底裤:
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很多跑者在跑步过程中都会遇到大腿内侧摩擦的现象 , 特别是夏季 , 大量汗液外流在体表聚集盐分 , 摩擦导致的皮肤受损和疼痛情况会加重 , 除了涂抹凡士林以外 , 我们还可以穿运动打底裤之类的短裤代替内裤 , 避免摩擦带来肌肤伤害 。
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我把贴身运动短裤大致分为 , 半弹 , 高弹和平价打底裤 。 半弹最为舒适 , 不会紧绷 , 包裹性很好 。 高弹的话 , 看品牌调教啦 , 一般大厂做出来的高弹短裤都非常舒适 。 这两款都是可外穿 , 可内搭 , 性能好 , 但是如果预算有限而且不想穿的那么简单的话 , 可以尝试一些平价的运动打底裤搭配外裤 , 一样会起到非常好的效果 , 也可以直接购买带内衬的运动短裤 。
推荐品牌:卡尔美 , 迪卡侬 , 安踏 , SLAMBLE , 这四个品牌我都是亲身体验过的 。
价格:50-500
优点:相比品牌半弹和高弹短裤更便宜 , 相比传统短裤更舒适 , 避免皮肤受伤 。
缺点:这个定位的短裤在网上可以说是五花八门 , 很容易买到一些质量不好的短裤 , 建议购买一些国际二线品牌和国内一线品牌的产品 。
悍将跑步袜:
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对于跑步袜的选择 , 我也是兜兜转转选了很多家 , 穿了很多家 , 最后悍将这个品牌进入了我的视野 , 不能说是最优秀 , 但是我穿过的品牌里性价比最高的了 。
轻功 , 内道 , 悍将 , 这些国产品牌并没走传统国产品牌下放市场 , 多产品的道路 , 而是选择单一产品小而精的策略 , 生产出了一众的优质产品 。 对于轻功和内道的对比测评也在进行中 , 之后会出一个非常详细的对比文章 。
价格:20-120
优点:性价比高 , 舒适 , 摩檫力好 。
【【就爱时尚】夏日跑步必备——平价好物推荐】缺点:相比其他国产小众品牌略贵 , 但是物超所值 。
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