医生|人体的自愈本能有多强大？医生

要解答这个问题，我们首先要搞明白什么是本能？“本”就是根本， “能”就是能力。本能是指本身固有的、不学就会的能力，换言之是与身俱来的能力，是人体自身所具备的自身变化行为的表现。我们举个例子，一个人不小心手臂划破出血了，如果当时完全不作处理，那么过几天伤口就会自行恢复，再过一阵子可能连伤疤都不会留。身体素质好的年轻人，感染一次流感，如果不吃药、不打针、不输液，只要多喝水、加强营养，多休息，一般不超过一个星期也会自行好转。
众所周知，细胞是组成人体最基本的单位。随着研究的深入，科学家们发现，哪怕是一个最简单的细胞，也比迄今设计出的任何计算机控制的智能机器更为精巧。而干细胞就是实现人体自愈本能的源泉。干细胞就像是孙悟空的猴毛，一根猴毛可以变换出千千万万个猴子猴孙。正是由于干细胞这种强大的复制能力，这项生物技术已被用于抗衰、美容、抗癌的前端科技领域。
人体的各种组织都可以实现自我更新，在营养充足的情况下， 5天可以长出全新的肠道上皮细胞， 28天皮肤组织可以全部被新细胞替换， 4个月内可将全身血红细胞替换， 6个月可以将全部肺泡细胞替换，每年有10%的骨骼被替换掉。西方医学之父希波克拉底提出：“你的本能就是你最好的医生，医生只是照顾病人的本能。并不是医生治愈了你的疾病，而是人体自身战胜了疾病；医生的天职是尽可能的利用、帮助、激发和调动人体的自愈能力，而不是去取而代之。 ”
《黄帝内经》里讲：“症现于四肢五官，病存于五脏六腑。 ”现代慢性代谢病的形成最本质的原因是人体的脏腑功能受损，尤其是肝脏和肾脏的组织结构受到了损伤，导致人体的代谢和解毒无法正常进行。既然人体强大的自愈能力能够让皮肤的伤口恢复，战胜流感病毒，那么，我们身体内部这些正常环境下无法看到的受损的脏腑器官能否也依靠本能自行恢复呢？答案是肯定的，尤其是肝脏，即使受损了三分之二，只要改变不良的生活习惯，执行科学的健康管理方法，剩下的三分之一依然可以在几个月的时间里重新长出结构完整功能健全的肝脏！
既然人体有这么强大的自愈能力，那么一些反复性的炎症、高血压、痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病为何久治不愈？答案是病因没有找到和及时解决，恢复的速度赶不上伤害的速度！就好比手臂上划出一道伤口，本来几天就可以恢复，但是你每天都用刀割一道，旧伤未愈，又添新伤，伤害从未停止，伤口如何康复！
【医生|人体的自愈本能有多强大？】既然我们已经了解到人体自愈本能的强大能力，那么除了减少对机体产生伤害的不健康的生活方式外，我们该如何提升自愈潜能呢？均衡营养，心情愉悦，早睡早起。尤其是早睡早起，这是个从小家长老师就教育我们养成的好习惯。而实际情况每个人都有真实的体验，我们一旦晚上睡眠质量很高，往往第二天精神状态、工作学习的效率就会大大提高！为什么现代医学更注重用医学手段解决健康问题，而不是从人体本身的自愈本能出发，照顾本能，激发本能。关于这个问题，之后我会另写作一篇文章来讨论总结个人的一些观点。