包子妈妈育儿|大人吃了没事，孩子吃了会脾虚，家长别眼睁睁看着，这3样水果炎炎夏日

炎炎夏日，除了空调和冰棍，能给人们带来清凉的，就是各种水果了，这不，我哥下班又给嫂子买了她最爱吃的芒果，我也跟着沾光。晚上吃芒果的时候， 8个月大的小侄子，睁着圆溜溜的眼睛看着，馋的口水往下流，别提多可爱了。

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看得不忍心，我哥就咬了一块芒果递到小侄子嘴里，小家伙鼓着腮帮子咂么滋味，像一只小仓鼠，把全家都逗笑了。可是谁知道，晚上就被小侄子的哭闹声吵醒了，我哥一看顿时傻眼，宝宝的嘴巴肿成了“香肠” ，嘴边还有一块一块的红斑，于是抓起衣服就带孩子去了医院。

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等检查完才知道，小侄子是芒果过敏了，医生说，孩子的免疫系统还没建立好，尤其是1岁以内的小宝宝，屏障外界刺激的能力非常弱，很容易过敏，像芒果这种过敏物质多，孩子又没吃过的，不能随便喂！听完医生解释，我哥真是后悔莫及。
医生还提醒：这3种水果，大人吃了没事儿，孩子要悠着点吃！

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1、芒果
说起热带水果，芒果肯定是第一个被想到的，吃起来软糯又香甜，是很多人的“最爱” ，然而，看过电影《前任三》的朋友都知道，芒果是一种容易引起过敏的食物，它含有的很多物质都是过敏源，如果宝宝比较小，或者之前没吃过芒果，就不要轻易尝试，尤其是未满一岁，最好不要吃芒果。

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2、荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” ，很多人都知道，荔枝是当之无愧的“贵族水果” ，生活条件好了，什么好吃的家长都想给孩子尝尝，殊不知，荔枝并不适合小朋友吃，尤其是年龄小、比较瘦弱的孩子，荔枝中含有大量果糖，短期内吃很多荔枝，会导致果糖的转化酶不足，引起急性低血糖，孩子的身体发育不完善，肝糖储存少，更容易出现这种情况。

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3、菠萝
一年四季水果摊上都少不了菠萝，非常廉价，但是酸酸甜甜，吃起来非常可口，不过需要提醒家长，菠萝中的甙类会刺激口腔粘膜，所以吃之前要用盐水泡一泡，而菠萝蛋白质，是一种常见的过敏源，宝宝吃了很容易过敏。
那么炎炎夏日，有哪些水果是适合宝宝吃的呢？

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1、苹果
【包子妈妈育儿|大人吃了没事，孩子吃了会脾虚，家长别眼睁睁看着，这3样水果】苹果是最常见的水果之一，口感甜脆，含有多种维生素、纤维素，对孩子的身体发育大有裨益，宝妈经常吃也能排毒养颜。但是苹果比较坚硬，如果宝宝的咀嚼能力差，可以切成小块或者做成苹果泥给孩子吃。
2、梨子
夏天燥热，孩子很容易上火，这时候梨子就可以派上用场了，不仅吃起来香甜，水分还很多，可以解渴消暑，还能帮孩子“败火”、润喉。心灵手巧的宝妈还能给孩子做雪梨盅、冰糖雪梨吃。

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3、草莓
草莓素有“水果皇后”的美称，不仅好吃，更重要的是营养丰富，含有的维生素、黄酮类等成分，可以促进孩子骨骼和皮肤发育。