不甘心的萌可爱|孩子哭闹怎么办？家长控制情绪很重要！四点做法缓解孩子焦虑情绪( 二 ) 孩子哭闹是很正常的一件事情

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3.教孩子用正确的方式释放情绪
除了表达自己之外，还可以告诉孩子除了哭还有其他的方式能够释放情绪，比如说用拳头打枕头，做一些让自己开心的事情等等，有了情绪就要用智慧去化解情绪，而不是一味的发泄或者压抑。
了解情绪背后发生了什么，家长才能准确的告知如何释放情绪。
4.转移注意力
父母在孩子哭闹差不多的时候，可以用转移注意力的方式让孩子心情变好，如果父母放任孩子在一旁不管的话，有可能孩子会一直沉浸在自己的情绪当中不可自拔。
有的时候只需要小小的分散一下注意力，孩子瞬间就能忘记刚才的哭闹，转到别的事情上面去了。

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在面对孩子哭闹的时候先要去试着了解他们哭闹背后的原因，然后告诉孩子此刻他们的情绪是什么，让孩子学着说出来，允许孩子适当哭泣，最后告知他们如何发泄或者转移注意力。
其实孩子的哭闹不是问题，关键是父母如何面对，不要因为家长和孩子之间的沟通隔阂让哭闹成为问题。
父母用暴力或者威胁的手段，的确能够马上制止孩子哭闹的行为，但是长期以往孩子将情绪压抑在内心，总有一天会爆发，到时候想要挽回也来不及了。
孩子哭闹是亲子依恋关系的表现，父母不仅要照顾孩子的生活更要满足他们内心的需求。
哭闹就是需求没有得到满足的表现，如果孩子能够一直处在充满安全感的依恋关系中，哭闹的行为就不会太频繁。
孩子的哭不是无理取闹，而是他们有需求才会哭，所以家长在接纳孩子哭闹的同时，要多抱抱和安抚孩子，安全感是阻止孩子哭闹最好的武器。

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家长平常要多给孩子一些高质量的陪伴，不要让自己的焦虑情绪蔓延到孩子身上，有的时候家长的心态决定了孩子的焦虑程度。
孩子哭泣的时候家长能做到的就是现在孩子身旁陪伴，这种无声的支持是允许孩子在不开心的时候用哭泣来表达自己难受的状态，父母不允许孩子哭，其实是不允许自己有焦虑的情绪投射在孩子身上。
不让孩子哭其实就是不让孩子去体会自己的情绪，这样孩子就无法学会如何感知和表达自己，这样孩子长大了之后就会被情绪牵着鼻子走。
父母的焦虑根源其实并不是孩子，而是生活工作的不顺利迁怒于孩子，这也是父母童年的时候本身就没有做好情绪接纳。
但是孩子其实比大人更加能够接受当下的情绪，他们想哭就哭想笑就笑，这也正是孩子天真可爱之处