孕育岛|孕妈在孕期要控制好自己，这三种行为避免，不希望孩子脸上有胎记很多人身上或多或少

很多人身上或多或少，都会有胎记，这些胎记的颜色大小不尽相同。
有的深有的浅，有的是红色、有的是黑色、还有的是褐色或青色。
这些胎记，形状和位置恰当时，会是个很好的印记，不仅没有影响，还很加分。
但如果在脸上或显眼的位置，面积还比较大时，不仅影响美观，还影响健康。
胎记男孩的自卑
丰丰从出生时，脸上就有一块红色的胎记。随着慢慢的长大，胎记也变得越来越大。很多同龄小朋友都不敢跟他玩，说他长得丑，不能一起玩。
慢慢的丰丰懂事了，明白小朋友是嘲笑自己，变得开始自卑和抑郁。丰丰妈妈看见儿子闷闷不乐的，也非常的苦恼。

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其实在丰丰妈妈小的时候，也走访过很多医院和中医，说孩子太小，等大一些可以尝试祛除。终于等来了合适的时机，丰丰做了祛除，经过一段时间的恢复，脸上的胎记消失了。
这让丰丰和家人都很开心，丰丰也变得开朗起来。小朋友看见丰丰，没有了嘲笑，还愿意跟丰丰一起玩。那个胎记男孩，终于从自卑中走了出来。
孕期的这三种行为容易让孩子长胎记
胎记也称“母斑”或“痣” ，很多人仅仅知道它是与生俱来的。具体如何形成的，一直属于未知。其实怀孕时候有着三种行为，很容易让孩子有胎记。

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1）染发化妆
每个女人都爱美，特别是职场的女性，时时刻刻都要打扮好自己。
即使怀孕了，很多孕妈也希望自己每天都是美美的。染发、化妆也是常有的事情，但是不好或劣质的染发产品和化妆品，经常使用可能会让宝宝身上形成胎记。
孕期爱美的妈妈，一定要注意看成分列表。而且建议孕期时最好自然美，使用孕妇专用或能用的产品。
2）生气

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孕妈因为激素的影响，孕期会容易生气和脾气大，情绪变得容易波动。
建议孕妈一定要控制和调节好情绪，不然会有可能影响到宝宝，还有可能产生胎记。
如果真的想发脾气，可以找朋友和家人沟通发泄一下，尽快的调整好情绪，保持乐观愉快的心情。
3）碰到胎儿
日常生活中，磕磕碰碰的事情总是在所难免。特别是那些“毛躁”、“大大咧咧”的孕妈，总是不小心的伤到自己，还非常的闲不住。

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但提醒孕妈，孕期一定要注意。因为可能不经意的磕碰，会伤到肚子里的宝宝，甚至会留下胎记。更严重时，还会危及到宝宝生命安全。
怎么调节和预防胎记的出现？
胎记虽然的确是娘胎里带出来的，但是孕期多注意，还是可以调节和预防的。
1）注意卫生
这里的卫生，包括“饮食卫生”和“个人卫生” 。对于孕妈来说，孕期的饮食很重要。

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市场上的一些蔬菜和水果难免会有一小部分农药残留，可以用小苏打浸泡30分钟左右再食用，如果条件允许自己种植的最安全了。尽量选择应季的，反季的少吃。
平时自己的个人卫生也要注意，穿着一些宽松的衣服，经常换洗衣物。怀孕后就尽量减少化妆的次数，如果工作需要不得不化妆，建议选择孕妇专用的化妆品。
2）注意心情
孕妈长时间的不好情绪，会影响自身和宝宝的健康。对孕妈会造成内分泌失调，对宝宝发育不利。所以孕期一定要心情好，多听听音乐、看看书，有助于改善和调节情绪。