育儿伴我行|不要让这些不良体态毁了您的孩子米果儿|一个关于成长的视频百科作为家

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作为家长，我们都不想在生活里不经意一回头，却发现自己的孩子在一旁弯腰驼背，甚至成了探颈。
如果你发现你的孩子有不良体态，请一定要要及时警觉，尽快调整。

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【育儿伴我行|不要让这些不良体态毁了您的孩子】*图片来源网络
特别鸣谢：唯儿诺儿科（深圳）的知识提供和场地支持
编导/萌萌
摄像/靖威
后期/琉璃
编辑/苑如
平面/方无意
圆肩驼背、高低肩、头前伸，脊柱侧弯普遍存在中小学当中，是因为不良的生活习惯，课业繁重以及体育锻炼过少。

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从小关注孩子体态，增强运动能力，提高核心稳定性，是预防体态不良的有效途径。

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坐姿矫正
对孩子的正面、侧面、背面，进行体态评估，根据评估发现孩子，存在弯腰驼背的问题。

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孩子比较小依从性比较差，可以将一个小皮球夹在双腿之间，同时挺直腰背部肩膀自然放松下垂。

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独角椅套圈
独角椅套圈，这个训练可以很好的锻炼孩子的核心稳定性和手眼协调能力，提高孩子的专注力。

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俯卧投球训练
俯卧投球训练，这个训练可以锻炼孩子的上背部肌力、平衡肌肉力量、矫正驼背体态。

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健康的体态会让孩子更加自信有活力
也为青少年更好地面对学习压力和迎接未来发展
奠定下良好基础

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