生肖|职场被冤枉，不同态度结局不同：职场高手永远懂得控制自己的情绪生肖

【生肖|职场被冤枉，不同态度结局不同：职场高手永远懂得控制自己的情绪】

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安静的办公室，忽然听到经理办公室传出激烈的争吵声，过一会就见张斌摔门出来，身后跟着眼眶红红的秦艳。张斌怒气冲冲地说：“凭什么这样冤枉人，老子不干了。 ”然后他就回到工位上写了封辞职信交到了人事处，直接走人了。
而秦艳回到工位上，用纸巾擦了下眼睛，打开电脑开始工作起来。
原来前几天经理安排了张斌和秦艳共同处理一个项目，向他们两讲述了自己的一些想法。结果第二天王副总又把两人叫到办公室，告诉他们自己对这个项目的想法。而王副总和经理的想法完全不一致，不可能整合在一起。
张斌觉得王副总官比经理大，自然要听王副总的，于是和秦艳说他们就按王副总的意见去做方案。他和秦艳两人加班加点把方案做出来，交到经理手里。
经理一看方案内容，脸色就变了，质问是怎么回事？他之前说的话他们是听不懂吗？这做得是什么乱七八糟的东西？
张斌一听就觉得自己很委屈，直接说这是按王副总的意见写的方案。经理一听当场就火了，说张斌他们就是偷懒，随便应付，还故意找借口，拿王副总来压他，直接把方案扔向张斌，让他重新做这个方案。
张斌没受过这气，当场就和经理吵了起了，发生了开头那一幕。
全公司都知道李副总和王副总两人不和，而经理刚好是李副总的心腹，其中意味所有人都心知肚明。
张斌的辞职马上就被批准了，秦艳则继续留了下来，而且从那以后如果有两个领导给她不一样的意见，她就会先把问题摊开来说，让两个领导给出确定的方向，她才好做事，再也没发生类似的事情。
这是我之前同事的真实经历，过了两年后，秦艳因工作出色，提拔成了经理，而张斌听说经常在跳槽，一个公司干不了多久，现在还是一个普通的小员工。
在职场，可以说所有人都遇到过让自己特别崩溃的事件，有些人能调节好自己的情绪，咬牙坚持忍下来，不断改进自己，而有的人则当场爆发，不顾一切辞职走人。
我们看一些职场剧特别喜欢看到小白逆袭的故事，但在逆袭的过程中，这些小白们受过多少委屈，吃过多少苦，最终才能逆袭。
事实上这个背后只有一个成功的秘诀，那就是他们懂得不被自己的情绪左右，不会失控到做出损已还得不到啥好处的事。
我们仔细观察身边成功的人，就会发现职场中能走向顶端的人大都是懂得控制住自己的情绪，不会凭意气用事之人。
道理也许每个人都懂，但真遇到事情很多人都不知道到底该怎么做？
情绪失控不仅仅表现在工作中，有时候孩子教育上也是如此，一个字写了又擦，擦了又写， 10分钟都写不出来；一道题反反复复讲了无数遍，还是继续错，辅导作业的老母亲、老父亲血压那叫一个止不住地上升。最后情绪失控，打骂孩子，甚至把自己气出病来，也没收到什么好的效果。
英国著名心理治疗师拉腊·菲尔丁在她的著作《成年人情绪自救手册》中说， “无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。这是非常正常的现象，因为你正在经历巨大的生活变化，此时你会感到压力，你需要情感上的灵活性来达到你的目标，成为最好的自己” 。
她在这本书中讲述了1套方法， 4个步骤来手把手教导你如何控制好自己的情况，日常跟练，在生活中不知不觉改变自己。而这本《成年人情绪自救手册》也是哈佛大学心理疗愈专业必读本！
如果你是一个常常控制不住自己情绪的人，常常因为情绪失控让自己变得焦躁、让身边的亲人、孩子因为你的情绪失控而失伤。或者你因为情绪失控错失了很多事业发展的机会，那我推荐你看一看这本《成年人情绪自救手册》。
我们常说性格决定命运，而情绪也是性格的一部分，情绪改变了，性格、命运自然而然跟着转变，你会慢慢发现之前烦恼的事情突然变得顺畅起来，人生开始变得和以前不一样。