美容护肤|炎热夏季你的肌肤貌美如初吗？试试这款汤如何 |

7月正值高温炎热之季，阳光的照射也非常强烈，所以很容易出现皮肤的不适，因此在做好防晒等措施外，饮食的均衡营养也非常重要！
夏季尽管很多人都口味不佳，今天我给你推荐一道花生猪手汤，希望你喜欢……
猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，它能够营养皮肤，让皮肤保持弹性和光泽，被民间称为美容养颜的食材，深受大家的喜爱。

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花生的蛋白质含量也挺高，含有人体必需的多种氨基酸，每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，可以提供大量蛋白、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等营养元素的摄入，更利于人体的健康。

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下面我就用以上食材做一道的花生猪手汤：
主料：花生、猪手
做法：先把猪手切开、清洗干净，下凉水煮开捞出再次清洗后和花生、八角、桂皮、花椒、姜片、一听啤酒入电饭锅中焖煮20分钟后等待10分钟加盐继续焖10分钟即可。

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花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，从花生米制作诸多吃法中，以炖吃为最佳，具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。配上猪手与其一起炖煮，更是相得益彰。
因此，一款花生猪手汤，在这炎热的夏季里，让你貌美如初的不错菜肴！#南京美食记录#
【美容护肤|炎热夏季你的肌肤貌美如初吗？试试这款汤如何】这是我做的一款夏季养颜汤，希望喜欢的朋友们多点赞关注！大家一起来交流生活中的美食与心得！记录和分享生活中的点滴……