儿童饮食|有一种育儿危险，叫「别人家的零食」 |

带娃在小区里玩，除了磕着碰着、抢人玩具，燕小六还怕一种尴尬：别人递来的零食。
我知道那是热情、好心，觉得你家孩子可爱，想给自家孩子做榜样、鼓励分享，怕孩子饿着、渴着……
但，这家奶奶投喂一块巧克力，那家阿姨塞过一包饼干，娃主动凑上去吃口薯片。还有，果丹皮、山楂片、奶糖、含乳饮料……都是在家「限额供应」的。
既见零食，饭菜不喜。
尤其是天越来越热，我娃时不时闹个肚子。看到别人好心递过来的食物，我心一揪：高糖高油高盐，不知道生产日期……
有时，我试图娃口夺食。孩子嗷嗷大哭。「好心人」边安慰，边从包里掏出新的：哪能啦，小人吃点零食，伐要紧的。

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我两次看到孩子吃别人东西，坏事了！
「我曾两次旁观到，孩子吃别人家零食而发生意外的事。」上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科副主任医师吴江说。
【儿童饮食|有一种育儿危险，叫「别人家的零食」】事件一：一孩子自带零食。小伙伴们分而食之，发生呕吐、腹泻。吴江医师接娃放学，看着吐成一脸菜色的孩子，被父母领回家。
事件二：放学时，有家长掏出坚果。孩子们吃得正起劲，突然，一人开始呛咳。其父母就在一边，紧急处理，孩子喷出异物。幸无大碍。
燕小六一搜索，发现孩子被投喂，并不都是 happy ending 。
且，投喂致孩子呛咳，也有发生。
「别人家的饭，可不是好吃的」
吴江医师指出，分享食物至少有 3 大安全隐患。
1.过敏
近年来，我国少年儿童的过敏发生率，明显上升。有数据显示，中国儿童的过敏率达 30% 。
较易导致孩子过敏的，包括乳制品、坚果、鸡蛋等食物，以及尘螨、花粉等环境因素。
每个孩子的过敏反应，轻重不一。包括皮肤瘙痒、皮疹、水肿，再到喷嚏、喘鸣、喉头紧迫感，甚至危及生命。
吴江医师曾带娃在国外生活过。「欧美人对于分享食物，非常警惕。学校老师一般不鼓励学生分享食物。甚至 A 孩子吃了一口花生酱，老师都不允许 TA 亲吻 B 孩子，就怕发生过敏。」

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为避免相关食物过敏恶性事件，欧美学校采用登记制：孩子会不会过敏，因为什么过敏，都要写在小本上。隔段时间还会重新核对。
2.呛咳
这属于进食行为问题，也和食物颗粒大小不适有关。
吴江医师说，举一个夸张的例子，成人吃鲫鱼等多刺河鱼，没问题。但＜6 岁的孩子，不擅长吐刺，就不适合吃。
再如，三四岁的孩子能嚼、能咽，只要不过敏，理论上能吃开心果。但放学时，几个孩子打打闹闹吃东西，又无父母看护，就易发生危险。
3.品质
有些妈妈在家烘焙饼干，本意是让孩子分享自加工的「安全手作食物」。心意很好，但选择原材料、制作、储存等环节，都可能暗藏影响品质的 bug 。
还有些「质变」，是肉眼不可见的。比如，水果在腐坏之初，外表仍光亮诱人，内心却已斑驳。甚至一些包装好的成品，明明在保质期内，却已变质。
投喂的正确姿势
不管燕小六如何纠结，分享食物已经是鄙人帮助孩子，打开社交圈、融入大环境的规定动作。
怎么做，能将风险降到最低？
根据吴江医生建议，以下内容按重要性排列：
1.准备、分享食物前，和老师、其他家长充分沟通：孩子有无过敏的，对什么过敏，会在什么环境/条件下吃东西。这样能将过敏等危险事件，降到最低。