【分手】分手后复合，真的还能像过去那样甜蜜吗？( 三 ) 分手后复合，真的还能像过去那样甜蜜吗

以上我提到的两个方面，既可以让你找到其他的情绪支点，也可以给你们之间的关系制造一种不可得性。

什么是不可得性？让他明确，你除了爱他之外，还有很多事情可以做，你的交际也不是非他不可，这种不可得性，会更容易激起对方的征服和占有欲，让他不得不花更多时间心思，在你身上。

3.有效的沟通

在“复合”前，就让你们的沟通进入一个良性循环，是很有必要的。

什么样的沟通，算良性循环？有效。

什么是“有效” ，我举个例子：对方本来答应了你晚上一起吃饭，你连餐厅都点好了，结果对对方临时有事，你心里肯定不怎么舒服吧。

这时候你如果连连抱怨他：“你本来都答应我了，我都订好了，什么活动，不能推迟一下或者请个假吗？”

或者稍露不满：“哦，好，那你忙吧，我自己一个人吃” 。

我们能得到什么样的反馈呢？对方听到了你的连连抱怨：她怎么这么不懂事，对方感觉到了你的不满意：我这么忙，她冷给谁看，不能理解一下我吗。

你们的矛盾点，已然从事件本身，转移到了对方对自己的态度上，这样的沟通是无解的。

那我们怎么做就算有效的了呢？

现象+理解+感受+需要+请求。

“我都点好餐厅了，你又放我鸽子（现象），既然你有事，那我要一个人吃大餐了（理解），虽然自己一个人吃很孤独（感受），等你忙完了可要补偿我（需要）+以后可不能再这样了（请求）。 ”

他无法陪你已经是既定事实，与其纠结，不如给自己开辟一个需求，这个需求他可以达成，又能让你不再介意他不陪你这件事，对方接收到了平和的讯号，自然也会给你好的反馈。

这样， “有效”沟通就完成了。

这样的有效沟通，能缓解掉大半你们之间的矛盾，对你的“挽回”有实质性增益，也算是为你们的“复合”打下了坚实的基础。

● 接下来我们就来说说，第二个“制造二次甜蜜”的时机：刚复合的1-2个月。

在这里，我首先想提一个心理概念“复合疲劳期” 。

前面我们也说过了，在挽回阶段，你一定是付出了不少精力和时间的。