健身|15岁练成肌肉巨兽！却被评论「废了，长不高！」 |

_本文原题：15岁练成肌肉巨兽！却被评论「废了，长不高！」

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没想到底下的评论都是这样的：
谁能想到本该如此励志的小伙，大家的关注点都在他的身高上。
其实当看到这些评论的时候，阿皮也并不会太过于惊讶，毕竟身高和过早锻炼一直都是很多人疑惑的问题。

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那过早的接触力量训练，是否真的会影响身高呢？

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17岁的 Tristyn身高别说170cm ， 160cm都没有达到。
对比于他强壮的肌肉，他的身高肯定是一大硬伤。

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其实在国外，青少年健身是非常普遍的。
和 Tristyn一样，来自瑞典的 Oliver Forlish也是 14 岁就开始健身。

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相信不少人同样也看过不少他的照片，围度、体脂率丝毫不输 Tristyn 。
同样是青涩的脸庞，同样拥有一身炸裂的肌肉。

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以前我是瘦的能揪出一层皮，可人家只是因为体脂低...
和 Tristyn有很多相似的地方，同样是「后浪」，同样年龄小、身材好。
大概 Oliver Forlish 和 Tristyn最明显的差别就是在身高上。

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18 岁的 Oliver Forlish 身高已经有 178 cm 。
Oliver 用自己的亲身经历证明这锅健身不背。

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如果上述的人物很多人不认识，斯瓦辛格总该认识吧？
斯瓦辛格就是从 16 岁开始健身的， 20 多岁就站在了世界级的健美舞台上。

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斯瓦辛格身高187cm ，在健美届已经属于绝对的高个子了。

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很多人看见小孩子练出一身肌肉，都会惊呼：「这孩子废了，长不高了。」
对于小孩以及青少年健身，很多悲观主义者都对其带着成见。
哪怕是体重很大的小孩，很多大人都坚决不让 TA 接触力量训练。
他们会用一套根深蒂固的说辞，小孩子健身、举铁会影响长个子，就算练出肌肉、瘦下来了没身高又有卵用。

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很多没有从事健身行业的外行人有这种思想也很正常。
但最令人疑惑的是不少健身房的教练也这样觉得，不成年不让碰哑铃或器械……

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很多人认为青少年时期进行力量训练，会使身体压力过重，对骨骺板有负面的影响。
先不说这一套理论是否正确，反正没有任何科学研究支持这个理论，反面理论倒是不少。