人们常言：“一命二运三风水” ， 讲求风水 ， 然风水不配合择日 ， 亦是不完全的 。风水名家曾言“发福由其地脉 ， 催福出于良辰 。”自古以来 ， “体用”两相配合方是风水术的上乘 ， “体”者龙山向水之有形者 ， “用”者年月日时之无定者也 ， 所谓补龙、扶山、相主即指此择日也 。目前吉地难求 ， 所以更应非常重视吉日良辰的选择 ， 古诀云：“不得真龙得日月 ， 也应富贵旺人家 。”可见古人对择日的重视 。
择日就是择吉 ， 也叫看日子 ， 择吉是人类为了生存的需要而寻找、向往平安吉祥生活环境的一种主观性行为 ， 而择吉的目的就是为了趋吉避凶 ， 是人类选择、利用有利条件避开和克服不利因素所做的一种努力 ， 以获得吉祥平安 ， 近利远害 ， 这同时也是人类的天性或本能 。我们运用智慧和经验 ， 寻找、确定人世间种种活动的适宜时间、空间 ， 其要领在于尽可能充分把握天时、地利、人和以及以上三者之间的和谐关系所造成的适时机遇 。同时择吉也能满足人们的心理需要 ， 增加人们的信心和决心 。
婚姻嫁娶的择日原则是以新娘方的出生日期为主的 ， 并参考男方及其他人的出生日期 ， 俗话说：“子靠出生时 ， 女靠行嫁年” 。所以若是把此原则颠倒或不顾 ， 将会导致婚后的婚姻出现问题 ， 甚至离婚 ， 反之 ， 若是按此原则办事 ， 则大吉利是 ， 特别强调的是嫁娶择日最好选择女方的行婚大利月 ， 但同时 ， 其他人（特别是公、婆、新郎）也应是重视的 ， 这关系到家庭的和睦与否 。如此择日 ， 关乎一生的幸福、快乐、和睦 ， 何不为之呢？
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