锻炼|大爷专注“上吊式”锻炼吓死全国网友锻炼

俗话说“冬练三九夏练三伏”，这会儿又到了“练家子”们一展身手的时候。
最近沈阳就出现了个“神奇”大爷，在公园里“上吊”锻炼。据他所说，这种锻炼对治疗颈椎病效果奇佳，脑子清醒了，眼睛都发亮了。

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据潇湘晨报报道，7月31日，采访人员在辽宁沈阳一公园内，看到个大爷“挂”在树下，乍一看怪吓人的。

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只见孙大爷吊在树上双脚离地来回悠荡，还时不时切换盘腿式、蹬车式等动作，让围观群众目瞪口呆。

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孙大爷介绍称，自己本来有严重的颈椎病，便自制了这套牵引装置，已经锻炼了十五年。
你大爷永远是你大爷，瞅瞅这粗壮的脖子……

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15年下来，孙大爷不仅摆脱了颈椎病的困扰，脑子也清醒了，眼睛发亮了。
大概就是颈椎血管畅通无阻流速可达80迈的快感。

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孙大爷独特的方式也吸引了周围健身的伙伴纷纷加入，他还收下了几个“弟子” 。

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【锻炼|大爷专注“上吊式”锻炼吓死全国网友】

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其实这些年，像孙大爷这样用“上吊”疗法缓解颈椎病痛苦的人还真不在少数，时不时就能看见一些“民间高手”们在吊在高空“翻花样” 。
空中托马斯旋转；

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垂体秋千大法；

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妖娆版太空漫步。

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山东青岛69岁的宋大妈说自己每天“吊”一次，身体好了，药都停了，甚至可以吊着睡觉。
“现在跟我差不多年纪大的老头老太太都在吃药了，而我什么药都不用吃，身体很健康！” 。

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在一边观看的大爷吓得直摇头：太吓人了！