脱发特别严重用啥洗发水比较好首先你要弄清

首先你要弄清楚自己脱发严重的原因是什么，毛囊的健康状况如何，用洗发水还能不能起作用，最好是去正规医院先做个毛囊检测，遵循医嘱对症治疗，以免自己盲目的选择防脱用品延误治疗的最佳时机，有的产品用不好不但没有起到防脱的效果，反而会加重脱发的发生。
脱发的根本原因是体内的雄性激素分泌失衡导致的，加上头顶部位的毛囊结构本身不健康，在激素的影响下导致毛囊逐渐萎缩，坏死。遗传因素是其中的主要因素之一，还有是后天的一些像生活节奏加快、工作学习紧张、压力大、睡眠不足、肉类吃得多、吸烟饮酒过度，环境染污、以及洗、染、电和拉直发等护发不当，都导致脱发
主要分为以下几个类型
一、脂溢性脱发
脂溢性脱发，是最常见的一种脱发类型。尤其多见于男士。是前额和头顶的头发散在性的稀疏脱落。多数患者都有头皮出油过多的表现。但这不是引起脱发的原因。其根本原因，是前额和头顶的毛囊结构先天性的不健康，在体内激素分泌失衡的影响下，易萎缩、坏死而脱落。遗传很大因素。后天工作压力大、休息睡眠不好、精神过度紧张可是脱发更加严重
二、病理性脱发
多出现于急性传染病后、长期服用某种药物后的人群，因病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制其正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。此类患者宜多休息，身体康复或停药后头发多会重新长出。
三、化学性脱发
多见于染发、烫发或使用劣质洗发水后，与这些用品中含有的有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害有关。
四、物理性脱发
空气污染物堵塞毛囊、接触有害辐射等原因导致的脱发。
五、营养性脱发
消化吸收障碍引起机体营养不良导致脱发。此类患者应加强营养，多吃补益气血之品。
六、肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发。此类患者宜清淡饮食，增加运动量
七、季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发
八、遗传性脱发
先天性的脱发主要是由于人体基因结构发育的缺陷，患者中会出现头发稀疏或发黄，出生时头发也许正常，但不久后便出现脱落现象，它主要有孤立缺陷和其他畸形现象。
九、神经性脱发
神经性的脱发主要是因压力原因，人的毛孔高度收缩，导致毛囊的结构发生病变，再加上营养不均衡，毛发不能保持健康的生长，而出现脱发。
十、内分泌脱发
毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症、雄激素源性脱发以及产后脱发。
防脱食物
1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。
2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
4.发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。
5.防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性的头发，是皮脂腺分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜多吃含维生素A、维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
6.防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。应多吃这类食物。
防脱生活规律等建议
1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量，晚上最好的睡眠时间在10：00-7：00（一般晚上10：00-凌晨3：00是最佳睡眠时间）
2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。
3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：AP洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗；
4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。
【脱发特别严重用啥洗发水比较好】 5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合