烹饪|懒人最爱的8种焖饭,菜和饭一锅全齐,饭后碗都不用多洗( 六 )


第四步:将土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切丝备用 。
第五步:锅中倒少许底油 , 油热后将羊肉放入锅中煸炒至变色 。
第六步:将洋葱放入锅中煸炒出香味 。
第七步:将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒匀均 。
第八步:往锅中放入3勺盐、1勺老抽、少半勺白胡椒粉调味 , 翻炒匀均后即可关火 。
第九步:把米淘洗干净 , 然后放入少量的水 。 (水的量比平时蒸饭的量稍少一点)
第十步:将锅里所有炒好的菜一起倒入电饭锅中 , 然后盖好盖儿 , 选择焖饭功能即可 。
第十一步:米饭焖好后翻拌匀均即可盛出开动啦 。
第八道:煲仔饭
煲仔饭 , 是广东地区的传统特色 。 营养非常丰富 , 一小锅里米饭、肉、蛋、蔬菜都有 , 超齐全 。 口感也好 , 做好的煲仔饭 , 米粒吸收了腊味的精华 , 晶莹剔透、饱含汤汁 , 吃起来油润不腻
具体制作方法
第一步:准备食材 。 米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量 。
第二步:把米清洗干净 , 浸泡一个小时 。 (浸泡后的大米更易成熟 , 不会出现夹生等现象 。 )
第三步:腊肠切片、姜切丝备用 。
第四步:取一只空碗 , 然后放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油搅拌均匀 , 料汁就做好了 , 放到一边备用 。
第五步:往砂锅内壁抹一层食用油 , 如图 。
第六步:将米捞出放入砂锅里 , 再倒入适量的水和半勺食用油 , 然后盖好盖子 , 中火烧开后转小火煮8-10分钟 。 (米和水的量为1:1 。 另外 , 一定要注意火候 。 )
第七步:煮至米饭八分熟时 , 将腊肠放入锅中 , 再放入一个鸡蛋、少许姜丝 , 然后再次盖好盖子 , 小火烧5分钟后关火焖15分钟 。
第八步:在焖饭的过程中 , 将青菜焯水 。 焯水的时候 , 可以往锅里放一点食用油和盐 , 这样青菜不仅好看 , 也有盐味 。
第九步:煲仔饭焖好后 , 将青菜码到锅里 , 吃的时候 , 淋上料汁拌匀即可 。