儿童饮食|宝宝花样餐，换个做法美味又可口，营养提升好几倍！( 二 ) |

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11. 放入碗中，即可食用。
【烹饪窍门】：
1. 我们在制作米饭时一定要偏软不可太硬，不然宝宝不容易消化，如果以上菜品有过敏现象我们可以替换成青菜或者蘑菇类食物。
2. 制作辅食时，不要放我们日常的调料，要添加宝宝专用调味品，这也是为宝宝的健康着想，青笋与胡萝卜丁要切成细小的碎末，胡萝卜一定要焯水，不然宝宝会咬不动。
【图片来源网络】
【文案编辑】目海食方大人#米饭#虾仁#胡萝卜收藏
1. 首先我们需要将以上食材准备好，虾仁、米饭、胡萝卜、青笋，此道菜建议12个月以上宝宝食用，如果以上菜品宝宝有过敏现象不要选购可替换，整体烹饪与制作时间要25分钟。
2. 首先我们需要选购新鲜的大虾，用清水洗干净后把虾皮与虾线需要剔除，准备一个碗把虾仁放到碗中，虾中放入柠檬片进行腌制，没有柠檬片可以选用姜片进行腌制，这样可以有效的去除虾中的腥味，腌制期间我们可以准备一下食材。
3. 我们需要取适量的青笋与胡萝卜，洗净后把外皮刮去，胡萝卜与青笋需要切成小细末，越细越好这样宝宝吃起来比较容易消化与咀嚼。
4. 准备一个锅加入水煮开，把事先切好的胡萝卜丁放入热水中焯水捞出等待备用。
5. 这时我们需要把腌制好的虾仁倒入料理机中，再把米饭倒入其中。
6. 米饭与虾仁放好后我们需要加入40克的清水，在启动料理机，将所有食材搅拌细腻。
7. 准备一个碗，将搅拌好的米饭、虾仁、青笋、胡萝卜依次加入碗中。
8. 我们可以洒入少量的菌菇粉或者宝宝食用的酱油搅拌均匀即可，还可以在馅料中加入少许肉松。
9. 搅拌均匀后我们用手把馅料放在手掌中按压成饼状。
10. 全部按压好后我们需要准备一个平底锅，锅中刷上油，油温达到7成热时放入鲜虾饼，转小火慢慢煎至两面金黄即可。
11. 放入碗中，即可食用。
【烹饪窍门】：
1. 我们在制作米饭时一定要偏软不可太硬，不然宝宝不容易消化，如果以上菜品有过敏现象我们可以替换成青菜或者蘑菇类食物。
2. 制作辅食时，不要放我们日常的调料，要添加宝宝专用调味品，这也是为宝宝的健康着想，青笋与胡萝卜丁要切成细小的碎末，胡萝卜一定要焯水，不然宝宝会咬不动。
【图片来源网络】
【文案编辑】目海食方大人