体重超标

　　全国流行病学调查的结果显示:每5个中小学生中,就有一个超重或肥胖 。 男同学超重的比例,明显高于女生,差不多是后者的1.5倍 。 医生分析,排除一部分因为内分泌失调导致的肥胖,大部分孩子体重超标说到底都是生活方式的问题 。 而零食不忌口,尤其暑期在家,进食量比平时上学时翻番,很容易就导致体重超标 。

　　预防措施:不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什么大不了的问题,孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少;除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全;吃饭时,父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃,这只会使孩子更执拗;

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