一天喝八杯水真的有用吗没必要坚持，

没必要坚持，喝多了反而有害
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皮肤好坏不知道，膀胱表示很不好。另外，如果在职场，会给人肾不好的感觉，影响你做男神或女神。领导也会因为你频繁往厕所跑觉得你比较事儿。
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不要等到受骗过,才知道什么东西是假的

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多喝水是皮肤好身体好的必要条件，不是充分条件
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“一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。
水营养学家李复兴指出：“一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。”

他认为，健康水需具备7个标准：
1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质；
2、水的硬度适中；
3、人体所需的矿物质适中；
4、酸碱度呈中性或微碱性；
5、水中溶解氧及二氧化碳适中；
6、水分子团小，易于人体细胞吸收、利用；7
、水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。
天然矿泉水天然、健康，适合人体长期饮用。
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一天喝八杯水只是让你多小便…………小便可以排毒…………至于这本身有没有用…………固定死板了一定要天天喝八杯水那就无用甚至有害了…………
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因人而异，中里巴人说喝多了也可能水中毒的。。
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我今天喝了三四杯水觉得已经到我的极限了感觉时间不够用（喝水和跑厕所）
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【一天喝八杯水真的有用吗】 不必要，有点多了