内向，不敢与人交流。说话没有逻辑。紧张。不知道说啥！求真正的方法，能够实用的方法，求破解在这里，我们

在这里，我们先需要了解的是放下自我，不要太把自己当回事。有些事情真的不用太认真。掌握了新的做人知识后，我现在讲课也是一种轻松自在的状态，因为我学会了“认真”、“不认真”、“既认真，又不认真”的三种状态。特别是“既认真，又不认真”的心态，是最重要的一种。
讲不好又何妨？
允许犯错。
我们为什么要允许自己犯错误呢？对大部分人来说，我们不是学校里专职的老师，也不是大学里天天讲课的教授，更不是职业演讲家。我们每天有很多事情要做，又不是天天以讲话为职业，话讲不好是正常的。况且原来在学校里又没有接受过讲话的培训，锻炼机会又很少，讲话出错、讲不好并不奇怪。若是第一次当众讲话或者讲的是全新的内容，缺乏经验，出错就更正常了。
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谢邀。我只是觉得，每个人的生活方式不同，思想也不一样，没有必要强行改变自己。正如这个世界上大多数人选择了乐观，开朗，外向一样，选择内向并没有什么问题。为什么要让这个世界改变你呢？反正我的应对方法是这样的：当台下的人不存在，把目光放空洞一些，不要特意去看谁。和别人交流的话。都不是一路人，有什么好聊的！！！
■网友的回复
茫茫人海中发现了一个孤独的灵魂，深有同感，虽然自己也不知道怎么办，但一直在尝试吧！共勉

■网友的回复
其实不知道说什么的时候，可以什么也不说的。
如果非要尬聊几句，那可以往四周看看有没有什么有意思的人或者事，或者翻翻微博热搜，看看今天又出了什么新闻和八卦，可以问对方对这些新闻怎么看呀......
【内向，不敢与人交流。说话没有逻辑。紧张。不知道说啥！求真正的方法，能够实用的方法，求破解】 如果不善于自己说，可以通过问些不痛不痒的问题让对方说。