黄衣心理|才能科学养育成长，如何避免孩子在假期养成坏习惯？家长找到方法相信大家都知道5+2=0这个现象。从数学

相信大家都知道5+2=0这个现象。从数学上看， 5加2应该等于7不是吗?但是在教育孩子的问题上，很多家长都走入了这个误区。 5指的是孩子在学校中学习5天， 2指的是孩子在家休息两天，最后孩子因为休息了两天，把一周学的东西全部都还给了老师，学习基本没有什么效果。
【黄衣心理|才能科学养育成长，如何避免孩子在假期养成坏习惯？家长找到方法】其实，孩子放暑假同样面临着这个问题。很多爸爸妈妈都认为学习是学校是老师的事情，自己只要把一日三餐给孩子准备好了就可以了。这种观点导致孩子平时就比较懒散，没有养成良好的学习习惯。这些孩子在暑假里边很可能也会养成很多坏习惯，到时候开学爸爸妈妈再想要纠正就很困难了。

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所以，教育孩子不仅仅是学校的事情，需要家庭和学校共同发挥合力，这样才能让孩子更好的成长。
那接下来，我们就来盘点盘点那些孩子在暑假中容易养成的坏习惯，爸爸妈妈一定要警惕，看看自己的孩子有没有中招！
一、孩子在暑假中容易养成的坏习惯
1、经常熬夜
暑假到了，没有太多的学习压力了，自然也就不用早起了。所以，很多孩子都会选择熬夜玩手机或者刷剧。偶尔熬夜或者玩玩手机确实可以起到放松的效果，但是一个假期都这样，对孩子的影响是非常大的。

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孩子经常熬夜，作息规律被打乱，首先是伤害孩子的身体，毕竟早睡早起才有利于身体的发育。除此之外，更多的则是孩子之后开学了，没办法跟上上课的节奏，每天都浑浑噩噩的睡不醒，晚上想睡觉的时候又睡不着，这会对孩子学习产生很多影响，没办法用更好的状态去听课，学习成绩自然也会一落千丈。
2、沉迷电子产品
如今，许多孩子都有了智能手机，手机中会有各种各样的游戏，孩子自控能力差，总是在假期中疯狂的玩，作业和学业也经常荒废。学如逆水行舟不进则退，其他孩子利用假期时间去查漏补缺，但是自己的孩子沉迷电子产品就会让他们落后于其他孩子。学习是一件需要持之以恒的事情，就像一天不背单词可能就会生疏很多，可能导致前功尽弃。所以，沉迷电子产品对孩子学习方面的影响也是非常大的。
3、暴饮暴食
由于爸爸妈妈上班，孩子放假的时候缺少父母的监督，就会选择经常吃一些零食，有时候去亲戚朋友家串门也会暴饮暴食，吃很多东西。饮食不规律会对孩子的健康产生很大的威胁，很多心脑血管疾病也是由于饮食不规律而产生的。

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之前重庆的一个小学生因为经常在假期中吃零食而导致高血压，孩子年纪轻轻就需要每天吃很多降压药。所以，除了学业外，孩子的饮食方面，爸爸妈妈也应该注重，避免孩子在暑假养成不良的饮食习惯。
二、尝试这几个方法,带动孩子科学成长
暑假可谓是“高危期” ，孩子暑假中的习惯对孩子的影响十分深远。所以，没有作息时间和习惯的暑假是不可取的。对于孩子的寒暑假，爸爸妈妈不能再忽视了，而应该多花一些心思引导孩子过健康的假期，保持原有的在学校中的作息和习惯。接下来给各位爸爸妈妈们介绍几种好的方法，希望各位爸爸妈妈能够有所启发。

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1、和孩子一起制定假期的规矩
暑假是休息时间，也没必要严格按照平日上学的时间来，但是一定要规律，一定要有规矩。比如平时上学孩子6点起床，假期里可以稍微晚一些，选择7点起床。孩子的睡觉也可以再推迟一些，但是保证11点之前必须上床休息。