简单来说 , 好好说话就是把自己的需求和想法 , 准确无误地表达出来 , 而在这个过程中 , 不被情绪困扰 。
有些家长在表达问题的时候 , 会带着自身的脾气、情绪一起喷涌而出 , 但是就像很多人说的那样:教育的最大死敌 , 就是父母的脾气 。
所以在我们跟孩子说话的时候 , 就要保持平和 , 准确表达观点 , 并给予孩子一定的尊重 , 久而久之 , 孩子也能够从父母身上学到“正确说话”的方式 。
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其二 , 培养孩子控制情绪 。
心理专家曾说 , 任何一种情绪都需要表达出来 , 这样才有积极意义 。
而作为父母的我们 , 就是让孩子的情绪、需求的表达 , 有界限 , 有规则 , 并且学会如何去更好地认知这种情绪 。
那么在他的成长过程中 , 就会慢慢对情绪有掌控感 , 而且更加具备换位思考以及共情能力 。
比如一部分孩子会不分场合、不分时间的乱发脾气 , 只要不满足需求就会大哭大闹 。
那么面对这类孩子 , 我们一定要慢慢去培养孩子学会控制情绪 。
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当孩子乱发脾气 , 我们不能用立刻“满足需求”的方式去哄孩子 , 因为这样会让孩子觉得用“哭闹”便可以解决一切问题 , 那么到时候他就会更加无法无天 。
所以我们一定要给孩子一个冷静的空间和时间 , 让双方远离刺激源 , 不但要求家长保持理智 , 也要求孩子保持理智 。
当孩子意识到用“哭闹、撒泼”的方式无法获得关注和满足需求的时候 , 他自然会逐渐冷静下来 , 这个时候 , 家长需要关注孩子的感受 。
我们可以告诉孩子:“我知道 , 你很喜欢那个玩具 , 但是妈妈想告诉你 , 用哭闹的方式 , 并不能达到你的目标 。 ”
通过这种潜移默化的影响 , 教会孩子正确的表达方式 , 以及更好地处理问题的解决方案 。
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其实在我看来 , 高情商的组成部分 , 就是自我情绪的管控力+换位思考能力+共情能力+表达能力 。
而上述这些组成部分 , 最重要的基础就是先学会控制情绪、好好说话 , 只有这样 , 孩子才能认真感受别人 , 也能更好地认识自己 。
最后也想问问大家 , 你觉得情商到底是什么呢?
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