湿气|坚持每天喝，更有助于湿气排除和减肥专家：枸杞加“它”泡一泡养生|时候|一定的|情况|年轻人|减肥|菊

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在中医上来说，骨气可是具有非常好的养生价值的，很多养生的人也都知道，经常喝枸杞泡水的话，也更加有助于我们养肝，滋肾，润肺，一些经常出现眩晕耳鸣，或者是腰酸背痛等人可以经常喝，枸杞来进行缓解症状，并且枸杞对于一些虚劳精亏的人，也有非常好的调理作用。
现在不管是老人还是一些年轻人，都开始讲究养生了，很多年轻人称之为佛系养生。用枸杞泡水虽然有非常好的养生效果，但是在出现身体不舒服，或者是感冒发烧等情况的时候，就不要再用枸杞泡水喝了，还是需要及时的去治疗。
很多女人都存在着风寒或者是湿气比较重的情况，这个时候用拔罐的疗法虽然比较明显，但是却会对我们的皮肤产生一定的影响，这个时候如果选择用枸杞泡水的话，也能够有效的祛除我们体内的湿气，特别时对于一些由于湿气引起陪胖的人来说，更有助于减肥！
枸杞加“它”泡一泡，坚持每天喝，更有助于湿气排除和减肥！
1.枸杞+薏米
再用枸杞泡水的时候，加上是一定的薏米，更加有助于我们排出体内的湿气。当然，如果买的是生玉米的话，也可以放入平底锅中，直接开小火翻炒烘焙，炒出香味来即可。
2.枸杞+菊花
再用枸杞泡水的时候，也可以适当的放入一点菊花，特别是对于一些。特别是对于一些经常坐办公室的人来说，这样的搭配更加有利于提高新陈代谢，而且也能够对于我们的眼睛有一定的保护功效！
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