健康至嘉点|使用这些方法，让孩子远离积食，孩子出现积食并不可怕现在这个时候很多孩子会积食

现在这个时候很多孩子会积食，如果宝宝东西吃的太多，就会形成营养过剩。大于脾胃消化能力时，很多食物的营养都无法被吸收，而且食物也无法被消化。时间长了，就会损伤脾胃功能，导致消化吸收功能变得极差，宝宝也会出现反复积食，还会影响宝宝原本正常发育。如果孩子出现积食无法消化的情况，身体都会出现一些症状来提醒家长。

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孩子出现这几种问题，家长千万不要忽略，很有可能是积食了
1、肚子疼
如果孩子经常告诉你肚子很不舒服，这个时候家长就需要提高警惕心。很可能是因为胃里食物没有办法消化，一直堆积，就会导致孩子感到肠胃难受。
2、睡眠不稳
如果孩子出现了积水情况，那么在睡觉的时候总是辗转反侧，无法好好入睡。哪怕睡着了也会在床上滚来滚去，如果突然发现孩子会蹬被子、磨牙等习惯的时候，就必须要注意一下，孩子平时食量有没有突然过多。
3、舌苔厚
孩子再出现积食的时候，就说明吃下去的食物，无法消化，进食过的食物一直在肠道里面留存。这个时候，因为肠道的细菌发酵，就会产生各种各样有害毒素，孩子也会有口臭情况。另外如果孩子出现积食，舌苔会白、厚。

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发现宝宝积食的时候，各位家长不要慌乱，给宝宝多进食这三种水果，可以消除积食，补充营养。
1、苹果
苹果拥有特别高的营养，进食一些苹果可以帮助排泄，对于腹泻也能够起到调节作用。因为苹果里面营养的可溶性比较大，所以在进食之后，很容易被人体吸收。如果经常进食苹果，还能减少宝宝感冒次数。
2、火龙果
火龙果吃起来会特别香甜，不仅如此，火龙果里面的营养价值非常高。如果能够经常进食的话，可以一起到排毒护胃、促进消化、清宿便这些作用。
3、山楂
山楂的果肉比较薄，而且味道有一些发酸发涩，山楂有非常明显的开胃健脾效果。如果经常进食，也可以消化肠胃内剩余的食物，让宝宝隔几天吃上一点，就可以有效清除积食，促进消化。

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如果孩子不愿意直接进食山楂的话，家长也可以给孩子“水”喝。
准备好1个苹果，几颗山楂、1勺冰糖、1物
把水果一起放到包里面加合适的水，用大火煮上了40分钟之后就把水倒出来，等到温度合适之后放入1物，只需要搅拌均匀，就可以让宝宝喝了。山楂和苹果，这两样水果都可以促进消化，而1物可以强健宝宝脾胃，还能解决宝宝积食。

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孩子的脾胃较弱，让1物来帮助你，没事使劲吃孩子脾胃再也不虚弱了
【健康至嘉点|使用这些方法，让孩子远离积食，孩子出现积食并不可怕】会出现积食和脾胃功能有极大关联，因为孩子比较小的时候，脾胃会非常娇嫩。这个时候，就需要大家好好保护孩子脾胃。为了孩子的健康，家长除了要注意孩子进食以外，还要给孩子喝1物调理脾胃。它可以定期清理肠胃内剩余残渣，增强脾胃功能，更好地吸收营养物质。