明星八卦|四十岁任重拍新戏瘦18斤，曾发福太胖吓坏粉丝，如今像变化太大 |叶子|

任重因角色需要狂减18斤，曾颓废油腻吓傻观众，现在好像重获新生
他为了角色疯狂减肥， 40岁年纪好像重获新生，网友：励志
人要是过了30岁的年纪，如果不控制饮食，不保持一定的运动量，那么减慢的新陈代谢，一定会让你变得越来越肥。更何况到了40岁呢？所以年纪你大了，胖本来是一种自然现象，俗称中年发福。要是对自己没什么要求，懒散一点的人，估计胖也就胖了，随意吧。但是演员不行，毕竟是靠脸吃饭的行业，如果太胖了，对自己的戏路就会产生巨大的影响，而且上镜难看观众也会开始讨厌你。一般演员都十分自律，但是也有控制不住自己的时候。比如演员任重。

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年轻时候的任重，那也是英俊潇洒，风流倜傥的帅小伙一枚。不过1979年出生的他，如今也来到了40岁的年纪。前一阵任重录制综艺向往的生活，一经播出，把网友吓了一跳。顶着一脑袋泡面头的任重，显得颓废又油腻，甚至有网友惊呼，这真是任重，不是别人假扮的？确实跟任重原来的形象极不相符，网友表示认不出。

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节目播出之后，任重也听到了网友们对他疯狂吐槽的声音，正好又赶上出演新戏。所以任重就咬起牙关，踏上了减肥之路。当任重再在大家面前露面的时候，任重好像重获了新生，似乎跟十几年前一样瘦。任重自曝自己减肥减掉了18斤。距离他上次参加节目，也就过去了不到两个月的时间。这段时间任重到底经历了什么？

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其实减肥无非就是节食加运动。任重调整了自己之前的饮食习惯，把肉类食品全都用黄瓜来代替。主食那就不要想了，馒头米饭全都换成菜叶子。甚至每天三顿饭改成每天两顿，晚上还想吃？乖乖饿着吧。早上睁开眼睛先跳绳一千次，回来简单补充点碳水和蛋白质，休息过后再来个慢跑3公里。回来拉伸休息，夜幕降临之后把上午的运动再重复一次。每周至少还得来三次无氧加力量。这套流程下来，就造成了任重狂瘦18斤的效果。网友直言：励志！
【明星八卦|四十岁任重拍新戏瘦18斤，曾发福太胖吓坏粉丝，如今像变化太大】

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其实演员真是一个挺不容易的职业。任重现在遭了一通罪，算是瘦下来了，但是咱总不能一直吃菜叶子吧。等到饮食正常之后，体重还是会反弹的。想要始终保持体型就得保持运动加管住自己的嘴。还想吃什么高热的油炸食品，想都别想了，跟朋友喝酒撸串这事也和你无缘了。其实真是一个大写的惨字。不过更惨的还在后面呢，如果哪天遇到一个好剧本，导演告诉你角色要求你得事个胖子，你说你是胖起来呢还是胖起来呢？肯定还会疯狂吃肉，把自己再吃回一个胖子。这样的演员有没有，有！多不多？多！大牌演员这么干过，十八线小演员也这么干过，没办法，行业竞争太过激烈。你要是因为怕胖推到了一个机会，你可不止失去了一次机会，你可能就会是去很多机会。娱乐圈哪有那么多机会留给你？所以留给演员的只有一条路，那就是拼！而外面对于任重这样的演员，真的应该奉上足够的敬意。加油！