吾家有女初长成|宝宝脐带绕颈的原因是啥？要怎样避免脐带绕颈？孕妈们请注意很多孕妈们在产检时

很多孕妈们在产检时，发现宝宝脐带绕颈，从此心情也跟着紧张和担心。其实脐带绕颈很常见，孕妈们不用太担心。
据统计，脐带绕颈有1/4的发生率，这个数据相当高。
相当于4位孕妈中，有1位宝宝脐带绕颈的发生率。但为什么会发生脐带绕颈呢？怎么避免脐带绕颈呢？
【吾家有女初长成|宝宝脐带绕颈的原因是啥？要怎样避免脐带绕颈？孕妈们请注意】造成宝宝脐带绕颈的原因是什么？
小路怀二胎， 36周产检的时候，医生说“宝宝脐带绕颈一周，但是不用太担心，宝宝后期有可能自己转过来” 。

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小路之前生大宝就是这种情况，产检时脐带绕颈一周，生产的时候宝宝转回来，顺产生的大宝。
终于等到预产期，小路生产前B超发现二宝脐带绕颈两周，经过医生会诊与评估，建议剖腹产。
小路产后还跟老公调侃说“二宝真是调皮，还让为娘挨了一刀。 ”

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调侃归调侃，不过有个问题一直困扰小路“为啥同样是脐带绕颈，大宝可以自己转回来，而二宝却没有，导致脐带绕颈的原因是什么？”
3个原因导致宝宝脐带绕颈
脐带是宝宝连接妈妈胎盘的纽带，胎盘是固定的，宝宝在妈妈肚子里会经常随意活动，脐带就会绕在脖子上或者身体上。
脐带绕颈一周的情况比较常见，脐带绕颈两周大概11%的发生率，脐带绕颈3周及以上的很少见，脐带缠绕宝宝身体或者四肢也是比较少见的。
1.脐带太长
宝宝脐带的长度一般在30-70㎝之间，正常的脐带长度在50㎝左右。

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在脐带长度足够或者超长，宝宝的活动度又比较大时，随着宝宝的运动，脐带就被缠在脖子上。
2.宝宝偏小
孕期中妈妈们的营养摄入量和吸收量，对宝宝的发育至关重要。好比同样孕周，有的宝宝8斤，有的5斤。
如果宝宝偏小，在妈妈宫腔里的活动空间就会大一些，也就越容易脐带绕颈。孕妈们平时适当增加一些运动，可以提高营养吸收。

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3.羊水过多
孕妈们怀孕后的正常羊水范围是8-24㎝，如果孕妈宫腔里的羊水偏多，给宝宝的活动空间就越大。
当宝宝开心或者动作幅度大一些时，就会容易出现脐带绕颈的情况。

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如何避免宝宝脐带绕颈？
其实很难避免脐带绕颈现象，宝宝在妈妈肚子里经常活动，他们的活动不能听从指挥，这时减少对宝宝的刺激，让宝宝不要频繁活动，可以适当的避免：
柔和运动：孕妈不要选择剧烈的运动，可以选择像散步、游泳、孕妈体操等柔和一些的运动，还要避免在喧闹的环境运动。
规律作息：孕妈要生活作息规律，不熬夜，不太贪玩，而且还要避免劳累。
均衡饮食：孕期饮食要均衡，多吃营养丰富的食物，不要太过辛辣刺激。
适度胎教：孕妈在胎教时，尽量选择一些节奏感不要太强、声音不要太大、曲调舒缓优美的乐曲。注意时间不要太长，次数不要太多。

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【妈妈寄语】
只能靠宝宝自己解决脐带绕颈，及时发现问题保护宝宝，是妈妈们的责任。
孕妈们要坚持每天数胎动，胎动是时刻监测宝宝情况的很好方式，一定要“按不离马背，甲不离将身” ，发现异常及时就医。