连续一周午餐晚餐只吃苹果和梨 下午喝点牛奶 早餐和以前不变 为啥还胖了三公斤

不应该喝牛奶,可以喝点无糖绿茶之类的
■网友的回复
【连续一周午餐晚餐只吃苹果和梨 下午喝点牛奶 早餐和以前不变 为啥还胖了三公斤】 水果糖分高,吃多容易胖