电影|中国古代的将军们为何没有“八块腹肌”，反而都挺着“将军肚”？( 三 ) 历史揭秘

在格斗竞技的实战中，人体在格斗中所发挥的力量与最大肌肉量相关，这也就意味着，在体脂率相同的情况下，体重越高的个体，肌肉量越多，力量也就越大，战斗力也就越强。因此，在体脂率出入不大的情况下，大体重在近战格斗中往往意味着“降维打击” ，这也是大多数格斗竞技为保持公平，要分为轻量级、中量级和重量级的原因。例如，由于人体肌肉的增加程度有限，日本相扑选手甚至会刻意增肥来增加体重，以获取优势。与日本相扑选手类似，中国古代将军的腹部并非是完全由懒惰享乐的脂肪而堆成的“啤酒肚” ，而是包裹着厚厚肌肉的“将军肚” 。在古代战争中，军队长途行军对战将和士兵都是巨大的考验，这意味着军士必须有一定量的脂肪储备，否则体力续航很成问题。
《水浒传》画像中的大刀关胜有清晰可见的“将军肚”
战国时期魏国名将吴起所训练的精英士兵魏武卒，曾多次大破秦军这种“虎狼之师” ，而在出战时，魏武卒需要“衣三属之甲，操十二石之弩，负矢五十，置戈其上，冠胄带剑，赢三日之粮，日中而趋百里” ，意思是，魏武卒每当出战行军时要披上三层重甲，满弓拉力达到十二石的弩，手持长戟，腰悬铁剑，背五十只弩矢，带三天粮食，半天急行军一百里。这种级别的负重行军，没有大量脂肪作为能量储备，是难以想象的。与魏武卒相似，中国古代战将因为长期骑马，不仅需要足够的腰腹力量承受铠甲和武器的重量，还需要有一定的脂肪储备以应对长途行军的消耗。因此，《后汉书》在提到汉代名将班超时，将其描述为“燕颔虎颈，飞而食肉，此万里候相也” ，大意是说班超脖子粗得像老虎，就暗指其身材魁梧，英伟不凡。实际上，与“燕颔虎颈”相似， “虎背熊腰”“五大三粗”（本为褒义词， “五大”指手大、脚大、耳大、肩宽、臀肥；“三粗”指腰粗、腿粗、脖颈粗）、“牛高马大”“腰阔十围”等，都是古代军士理想的身材标准。考虑到行军打仗和近战格斗的实用性，这种身材虽然与“八块腹肌”相距甚远，却是中国古代画师描绘武将形象的“模板” 。

“世界上最强壮的男人” Martin Licis ，体重350磅（约160公斤）， “燕颔虎颈”的典型代表
在南宋刘松年的《中兴四将图》中，猛将岳飞就是经典的大肚形象。
《中兴四将图》，（南宋）刘松年
不唯如此，这种武将“模板”还远隔重洋，影响到了东瀛等地。例如，在日本浮世绘版的《水浒画谱》中， “八十万禁军教头”林冲，同样也是挺着大肚腩的经典形象。
（日）歌川国芳：《水浒画谱》，清， “豹子头”林冲的大肚腩清晰可见
【电影|中国古代的将军们为何没有“八块腹肌”，反而都挺着“将军肚”？】中国古代武将的“将军肚” ，虽然与今天的“啤酒肚”看起来相似，但却是典型的“脂包肌” ，是战斗力量性和持久性的代表。对这些将军而言，从实战上看，训练肌肉线条是毫无性价比的行为，而提高体重却有益于增强战斗力；从社会风气上看，中国古代也缺乏古希腊社会般偏爱肌肉线条的审美文化。因此，由于实战考虑和审美习惯，中国古代的武将形象不可能是“八块腹肌” ，而是“大腹便便”了。所谓“宰相肚里能撑船” ，古人诚不我欺。