吾家有女初长成|让孩子戒掉不良坏习惯，孩子离不开手机？家长要怎么做孩子喜欢玩手机

孩子喜欢玩手机，看电子产品，这个习惯很不好。必须趁孩子没上瘾前戒掉手机，否则影响深远，伤害很大。那如何戒掉呢？我觉得家长得抓住下面这些根本。

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一、给孩子多样的欢乐。
我们从一个著名的实验说起。这个实验叫''老鼠乐园'' ，他们设计了两个老鼠房子，我们称之为''牢笼''和''乐园'' 。
牢笼里面只有食物和加了吗啡的水，且阴暗、狭窄，乐园就相当于老鼠的''豪华别墅'' ，里面有各种玩乐设施，光线好、宽敞，有食物，有两种水：普通水和加了吗啡的水。然后把小老鼠分为四组。

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A组在牢笼里生活80天，
B组在乐园中生活80天，
C组在牢笼中65天，再移到乐园中生活15天，
D组在乐园中生活65天，再挪到牢笼中15天。
【吾家有女初长成|让孩子戒掉不良坏习惯，孩子离不开手机？家长要怎么做】结果如何？
A组和C组老鼠，都染上了毒瘾——无论原来生活在哪儿，只要挪到''牢笼''中，就会''沉沦'' ，
B组老鼠生活愉快，对吗啡水不感兴趣，
D组老鼠尽管一开始很苦逼，但来到乐园后，只要生活愉快，就不再碰吗啡水。

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对越战时，染上毒瘾的美军士兵，进行观察时，也发现了这点：在丛林中很多士兵都染上了毒瘾，但回到祖国后，这些染上毒瘾的士兵，有三分之二不再碰，剩下的三分之一也会沾染，真正离不开的，只有这其中的五分之一。
这说明什么？
环境对上瘾行为有很大的作用。再看看教育者的话：要让孩子戒掉手机，家长要给孩子提供多样的欢乐。让孩子的生活更有趣。多陪孩子玩游戏，带孩子出去玩耍，鼓励孩子跟伙伴玩儿等等。

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以我为例：
有段时间我孩子迷上了电视，那段时间我太忙了，甚至让孩子看电视我来做自己的事情。如此，孩子看习惯了，总想看。
后来我意识到了自己的错误。给孩子更丰富的娱乐——带孩子做游戏、做手工、做实验、读绘本、听故事、拼装、绘画、运动……渐渐地，孩子不再看了。而是喜欢上了绘画，听故事，阅读。
在这点儿上，家长要下功夫。如果不想努力，只寄希望于孩子的改变，那很难。心理学派主张：找到自己能做的，改变它。而不是一开始就干涉他人。

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二、一些辅助措施
1、给孩子出口
这是个电子时代，完全不接触手机游戏不可能。孩子总会感兴趣。与其压抑孩子的欲望不如疏导，给孩子一个出口。比如每天给孩子玩儿一会儿。具体玩多长时间，那就要你跟孩子商量了。我家是半小时，大孩子可以适当长一些。另外，家长还要为孩子筛选内容，一些不适合孩子玩的游戏，一定不能沾染。

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2、家长做表率
家庭环境对孩子影响很大。在家庭中，父母如果爱读书，爱学习，有健康的爱好，孩子也会如此。如果家长不停玩手机，孩子也倾向于尝试。所以，在孩子面前要知道''收敛'' 。