健身|施瓦辛格用实际行动证明，健身这件事，是能让你受益终生( 二 ) |

综上所述：
健身无捷径，健身是需要一点一滴的付出才能够有收获的，我们自己没有方向的时候，多看一些健身前辈，或许他们能够指引我们前行。