戏幕的收场|塑造完美曲线身材，网友：怎么着也30岁了吧，19岁少女坚持健身健身对于大多数人来说都是具有增肌减脂

健身对于大多数人来说都是具有增肌减脂的效果，而且不少人也发现一般坚持健身的人看起来都会比不健身的人看起来更加的年轻。因为健身的过程中人体的细胞会进行激活，加上塑造出来的曲线，还有通过健身大量排汗，确实会让人从外观上看起来更加年轻。

文章图片
不仅如此，人体内各项机能也会因为健身而有进一步的提升，所以保持健身的人相对来说患病的几率也会更加高。尤其是现在生活质量的提高也使得人们的饮食摄入选择更多，也变相增加了肥胖的几率，而肥胖也会导致例如高血脂高血压等疾病的产生，而健身则可以有效避免这个问题。
【戏幕的收场|塑造完美曲线身材，网友：怎么着也30岁了吧，19岁少女坚持健身】但是国外的一个女生却因为自己在社交平台上发布自己的美照而走红网络，不是因为容貌或者是身材，而是因为她的岁数。因为她表示自己19岁，而她发布的照片却让不少人表示她至少有30岁了，根本就是欺骗网友们。

文章图片
来自越南的TrangLe是一个年仅19岁的大学生，虽然年纪轻轻的她已经有了3年的健身史。其实青春期时候的她也是减肥大军中的其中一员，也试过很多减肥的方式，例如节食、抠喉、断食这些网络热传的减肥方式都是她曾经尝试过的，但是一旦在瘦了几斤之后忍不住大吃一顿就立马反弹了。
而且不仅如此，整个人的状态变差，面如土色、便秘、头晕都伴随而来，甚至还有厌食症的倾向，看到食物都会犯恶心。所以为了调整这个状态，她不仅去了医院做治疗，还在妈妈的支持下办了一张健身卡投入健身。

文章图片
坚持了2年之后效果还是非常明显的，曾经因肥胖导致的大饼脸消散了，随之而来的分明的五官线条。身材曲线也变得更加玲珑有致，尤其是TrangLe在锻炼的过程中还有意进行臀部线条的塑造。如此下来便形成她现在这个成熟的状态。
其实被网友觉得她隐瞒年龄小编也觉得非常正常，毕竟一般的19岁女生怎么可能拥有这样的身材。加上因为身材变好所以TrangLe也开始尝试很多不同风格的服装，为了匹配自己的外貌她也开始研究自己的妆容，从而显得越来越成熟。

文章图片
其实有时候你觉得健身锻炼只能改变体型或者改善健康状态，却不知道很多人都因为健康找到了真正的自我。就像TrangLe这样虽然经常会被人误会，但是这样的改变却让她非常享受。

文章图片