机关单位待久了,假话客气话说的太多,无意间觉得对朋友对闺蜜的人真诚变少了,常常内疚,怎样净化心灵

很简单,打坐冥想。净化自己的能量场,说该说的话,简单过自己的生活。
■网友的回复
可是对朋友客气,有什么坏处吗?