秦昊|有种“逆袭”叫王诗龄减肥，成功瘦身后，如今美到认不出了伊能静

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能吃能睡也能玩是孩子的特点，所以很多孩子在小的时候都会有一些肥胖，浑身都肉呼呼的。有一些孩子会持续肥胖，长大之后就很后悔，也有的孩子到了某一个年龄阶段就会“抽条” ，整个人变得纤细很多。

王诗龄减肥成功，苗条得要认不出了“我不是大明星，我是小公主” 。当年，《爸爸去哪儿》第一季横空出世，引发收视狂潮。王诗龄说的这句话成了当时最红的一句金句。
王诗龄是李湘和王岳伦的女儿，她在节目中表现得很古灵精怪，而且长相很可爱，所以深受网友们的喜爱，要是说她有什么缺点，那就是她实在是长得有些胖，下巴都有个三层。
不少网友都在为她担心，王诗龄小小年纪长得这么胖，要是以后瘦不下来怎么办？一晃眼几年过去了，最近，王诗龄的近照在网络上流传开来。
从照片中大家不难发现，王诗龄明显的瘦身成功，现在她的身形苗条纤细了许多，整个脸蛋也小了好几圈，十足的小美女模样。
身形偏胖的孩子并不是少数，有数据研究表明，现在每五个孩子中间，就有一个体重超标的，家长们也会为孩子以后的健康问题而感到头疼。
孩子的体重为什么会超标，主要有两个原因第一，饮食不健康
现在好吃的东西是越来越多了，各种垃圾食品层出不穷，偏偏每个孩子都喜欢垃圾食品。长期摄入高热量食物，孩子就会发胖。
第二，没有运动习惯
孩子们除了上学、写作业之外，还要去参加很多培训班，平时得空了肯定就想在家打打游戏之类的，没有养成运动习惯。
用科学合理的方式瘦身，孩子受益无穷第一，增强体质
【秦昊|有种“逆袭”叫王诗龄减肥，成功瘦身后，如今美到认不出了】运动可以加速身体的血液循环，消耗掉多余的脂肪，越是体质不好的孩子就越应该动起来。
第二，让孩子不再自卑
所有体重超标的孩子多多少少都会被同学们嘲讽过或者开过玩笑，孩子减肥成功之后会变得更自信。
第三，提升颜值
一白遮三丑，一胖毁所有。如果身形过于肥胖，五官长得再好看，也让人觉得不好看。减肥可以明显提升颜值。
孩子要减肥，父母应该怎么做？第一，监督孩子科学合理的饮食
想要减肥成功，第一条就是要管得住嘴。远离垃圾食品，平时注意吃饭吃个八分饱，不掉肉都难。家长们应该监督孩子的饮食。
第二，监督孩子坚持运动
适量的运动对孩子来说绝对是有百利而无一害的。孩子们贪玩不愿意做一些枯燥的运动，家长就可以陪着孩子去打打球之类的，重在坚持。
第三，早睡早起，作息规律
已经有科学依据表明，熬夜会使人发胖。养成规律的作息，早睡早起可以让人消耗掉更多的卡路里。
不管是孩子还是大人，长得肥胖不仅影响美观，还影响身体健康。孩子的可塑性很强，家长不能够过于放纵孩子，而是要帮助孩子变得更好。