十二月份打算一个人去丽江旅游?( 五 ) PS：云南自助

玉龙雪山常见的游玩疑问解答
Q：去玉龙雪山需要每人配一瓶氧气吗？
A：玉龙雪山的最高海拔为5596米，玉龙雪山冰川公园的最高海拔为4680米，也是大家去玉龙雪山景区所能到达的最高海拔。一般索道的终点海拔是4506米，下索道后徒步爬山最高可达4680米，上升高度为174米。根据个人体质的不同会有轻重程度不一的高原反应。一般慢慢爬，大多数人都还是问题不大。是否需要购买氧气瓶，这需要根据大家实际情况而定。不过还是建议备一罐氧气上山，以防万一。一般一瓶氧气瓶能吸上30分钟到45分钟。氧气瓶在丽江古城里面买会比在雪山上面便宜一些，价格在40元左右，山上服务站卖100元左右。
游玩小提示：
关于减轻高原反应的建议：
首先保持良好的心态，也要做好充分的准备。出发前降低运动强度，平时不锻炼人出发前猛锻炼的话更容易高原反应。
如果比较担心，或者之前到高海拔地区高反比较严重，出发前可以先服用红景天、高原安、蓝养片等抗高反的药。
爬山的过程中不要做激烈的运动，慢慢爬上去，调整好自己的呼吸和步伐。
出发前尤其要注意，千万不要感冒了。感冒在高原可大可小，不仅会影响到大家的旅途，严重的话还会危及生命。如果重感冒，建议不要勉强上山，身体第一。
Q:去玉龙雪山穿什么？需要准备羽绒服吗？
A:云南属于高原气候，天气多变，早晚温差大，因此云南十八怪里面有一怪说“四季服装同穿戴”。玉龙雪山海拔较高，山顶常年积雪，山下与山下的气温差很大，早晚比较冷。在山上一般都需要穿羽绒服，即使七八月也是如此。如果觉得麻烦，可以直接在雪山脚下租一件。租羽绒服会根据羽绒服质量和品牌的不同，价格有所不同，一般几十块便可。其他御寒的衣服也要准备，长袖的毛衣、羽绒的背心或马甲，山顶风大寒冷。
Q:上玉龙雪山有年龄限制吗？
A:玉龙雪山没有年龄限制，景区并没有相关规定。小孩和老人可以量力而行。但不建议患有心脑血管病或有高血压的老人上山，建议老人出行前先去医院做全身和心肺检查，询问有资历并且去过藏区工作的医生是否可以出行。
Q:去玉龙雪山还需要准备一些什么呢？
在玉龙雪山上长时间看雪极易患雪盲症，对眼睛不好，建议带一副墨镜出门。
高海拔地区日照强烈，出门前一定要注意防晒工作。
可以准备一些巧克力之类的高热量食物补充能量。
云南天气变化不定，出门前一定要备好雨伞。
玉龙雪山门票和索道票怎么买？
玉龙雪山门票价格为130元/人，凭学生证和军官证可以享受半价优惠，其他证件无效。门票仅包含甘海子、冰川公园、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪五个景点，不包含丽江古城维护费、印象丽江门票、索道费用、环保车费用，门票当日有效。门票便相当于进山费，不用再单独付进山费。
进入玉龙雪山景区的散客已经不再查古城维护费。景区内环保车费用为20元/人。
印象丽江演出门票248元/张。
玉龙雪山景区旅游索道（简称“冰川公园大索道”）全程票价为180元/人（含往返），云杉坪旅游索道全程票价为55元/人，牦牛坪旅游索道全程票价为60元/人。其中，乘坐索道自愿购买索道保险2元/人。由于徒步上山具有危险性，出于安全考虑玉龙雪山景区不允许游客自己爬上去，必须乘坐索道或环保车。一般索道都是限量购买的，旺季要提前购买。大索道全长2914米，垂直高差1150米，乘坐大索道上山约30分钟即可遇见山顶绝佳的美景。
玉龙雪山景区营业时间为9:30—16:00，如果当天买票最好上午7点到8点就过去排队买票，旺季极有可能出现排队时间长或大索道票告罄的情况，建议提前在网上购买。
如何到达玉龙雪山？
总的来说，无论是从香格里拉、泸沽湖、还是别的目的地出发到玉龙雪山，都需要先到达丽江古城，再从丽江古城到达玉龙雪山。

【公交】经常看到网上有人建议游客去乘坐7路公交车，但事实上官方的7路公交已改线，如今古城北门旁红太阳广场上的7路面包是私人承包路线，票价40元/人单程，旺季会涨价。通常要等到人满才走，晚上最晚回程时间约为17:30。因为等待时间会较长，选择公交出行一定要预估好时间，早点出门。
乘坐公交的话，从丽江客运站乘坐11路转17路，大约需要2小时40分钟；也可以从丽江火车站（公交站）乘坐18路再转3路再转17路，大约需要3小时。公交车花费的时间会比较长，乘坐方式也比较麻烦，因此不建议大家乘坐公交车。
【包车】包车从丽江古城到达至甘海子游客中心，车程40分钟左右，一般面包车车费200-300元/天左右，车款很差，体验不好，稍好一点的轿车或者越野车价格会相应增加。人多的话可以选择拼车，不仅方便快捷，而且平摊下来拼车的价格和坐公交的价格也是差不多的。
如果人数不够的话，建议预订一日游，王四宝给大家推荐的是商务车纯玩小团520元/人，车费、门票、索道费、中餐等全部包含，另外还赠送氧气防寒服使用，会有旅游车接送方便省事，性价比高。需要的朋友可以联系丽江王四宝，王四宝的电话微信是13208883456。
拉市海一日游攻略
拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。

玉龙县政府规定的诚信指导价：
从2018年6月18日起执行。这个指导价仅含骑马+划船，不含接送和餐费，所以网上和古城街上那些几十元含骑马划船接送吃饭的拉市海一日游，我劝你慎选。便宜不一定没有好货，但低于政府的诚信指导价，还是要慎重选择。

拉市海市场混乱，负面新闻层出不穷，堪称丽江最乱的一个景点。自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突；要么不想骑马划船就不让进去，啥也看不到。
但也不是说拉市海就不能去了，你可以去，但要跟对人、选对玩法。惟一的办法就是选择当地的纯玩团，大家可以找丽江王四宝了解详情，这样可以花比较少的钱，玩得比较舒心，至少不会受气不会被坑。不过也要注意，别报了低价的，低于一百元的连成本都不够，可想而知会是怎么样的。
常见的去拉市海的几种方法？
被当地拉客的拉过去的。一般在机场，火车站，古城的各个路口等都会有一些当地的大姐，编采编的阿姨在拉客，问你要不要去拉市海骑马，划船。5元钱拉你过去，然后到了你自己买票。她们只挣你的车费钱。这种被拉过去的客人是一定要被坑的，当地还特别的为这种取名叫宰然后收你几百到马。不是危言耸听，如果你遇到这种情况，建议你最好别搭理他们，如果你真过去了，你没有过三四百元钱你是别想回来的。一定切记！
自己打滴滴，出租车，或者是别的什么车拉过去的。这种和第一种拉客叫你去的是一样一样的。你还帮她们省掉了喊客拉客的环节。不知道师傅该多高兴。切记，去不得，你要被宰马的。
旅行社抱团，这种是在古城等街道的旅行社门店里抱团的。这种团一般都是购物团。可能很多客人会说拉市海还有购物。是的，一般和旅行社合作的马场都是一些低端马场，马场是要卖马帮茶的！马场会有人专程要带你去品茶，最后卖给你。
自驾，这种看似方便有免费停车。可到了马场之后，骑马划船都是挂牌价，吃饭也是比较贵的，最关键自驾游客不知道哪家好不好。如果你真自驾过去的尽量到了当地多讲一讲价格。
客栈约定。入住客栈时，老板肯定会推荐，自己亲戚可以免费送你们过去之类的，看上去好意，其实有利益瓜葛的，免费送过去，但是报名的话200-380元左右/人不等，比正常贵个一百多块钱。
那拉市海到底要怎么去，才能省钱有玩得嗨？
至于我去的靠谱马场，全市统一价，一价全包，没有陷阱，运营正规，不会被坑的。搞统一价的目地就是带头改变拉市海市场混乱的局面。统一价的意思就是：谁来都是一样的价，一个人和几十个人也是一样的价，一分不少收，一分不多收。惟一的缺点就是生意太好，旺季人多，但是旺季其他景点也一样人多啊亲！不是只要去到拉市海就一定能看到图上的风景，这里王四宝给大家推荐丽江口碑比较好的马场，下面上图。具体怎么走，可以私信我。
玩转泸沽湖攻略｜一个去过99次的人总结的超全建议！
滇行旅游-玩家王四宝：一个在脑子里面带了一个泸沽湖地图的人，去了泸沽湖99次，却还想去，想住在那里的人，告诉你泸沽湖真的没有什么可以看到，就是一个湖，有点蓝天，有点白云，有点清净，但就是想去了一次又一次。
一、泸沽湖在哪里？

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。
二、泸沽湖外部交通

1、丽江到泸沽湖
2016年丽宁公路的通过，从丽江到泸沽湖只需要3-4小时车程。
大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概4.5-5个小时，单程价格七十左右。
专线车：古城很多散客门店都有售“ 泸沽湖专线车票”。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。路上可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是师傅会推泸沽湖的一些自费项目，如划船、篝火晚会、家访、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车、商务车、面包车什么的，旺季也会有大巴，按人数安排车子，不接受指定。
包车（拼车）。由于班车和专线车不太自由，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，比纯玩团玩下来稍微贵一点。师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这叫拼车，缺点是万一同伴的三观不一，就可能玩不开心。如果是消费观差异太大，更玩不到一起。可能因为餐标不一样，连饭都吃不到一起。千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅……
跟团：王四宝建议大家选择纯玩团。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。丽江古城满街都是两百三百百的泸沽湖2日游，还标榜纯玩，也是醉了。在此，王四宝给大家推荐的是商务车纯玩小团，A，6--10人之间，5人以下过于冷清，10人以上过于嘈杂，6-10人刚刚好。B，行程中没有任何购物，放心游玩，选团小秘诀，但凡行程所提到“摩梭家访”、"摩梭村落"、“摩梭村寨”、“摩梭部落”等的都是伪纯玩团。C，行程自由轻松，不限制游玩时间。D，一价全含，无须做攻略，超级省心。需要的可以联系13208883456！

2、成都-西昌到泸沽湖
成都可乘坐火车、飞机或自驾到达西昌，西昌到泸沽湖全程柏油+水泥路需280公里，全是山路需要5-6小时车程。
从西昌到泸沽湖平时一天就2班车，旺季会增加车次，可以在四川汽车票务网提前购买车票。
成都到泸沽湖旅游常规的行程是4天往返，在泸沽湖只呆了1个晚上大半天时间，所以我个人不怎么推荐。
3、稻城亚丁穿越泸沽湖
穿越路线，现稻城亚丁到泸沽湖的路都在修，可能还需要2-3年时间可以修通。现在的穿越路线不建议个人自驾前往，需有组织保障穿越。路线为：泸沽湖-屋脚-依吉-俄亚-亚丁-稻城