建议先找医生就诊，明确问题的原因，髌骨位置异常不一定就会产生不适。
■网友的回复
我建议：不能。我是先天的髌骨外翻，医生给出的建议是有疼痛感就不要勉强，唯一适合做的运动是游泳，同时每天进行直抬腿运动增强肌肉力量对膝盖有利。髌骨外翻的疼痛感即膝盖弯曲时髌骨与承接面摩擦造成的，故我都不参与跑步等的锻炼活动。看状态，偶有参与这些运动是可以，但我只参加最后体测不参与日常训练，最后是慢跑结束的。

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