亮仔健身|“肌肉半兽人”练出夸张围度，鹿神难以匹敌，健身高手在民间：健身高手在民间

_本文原题为：健身高手在民间， “肌肉半兽人”练出夸张围度，鹿神难以匹敌
看到现在健身事业在不断的迅速发展，小编也略感欣慰，毕竟人们健身意愿也越来越强，热情越来越高涨，这对于许多人而言都是一项非常值得的投资，毕竟这通过运动健身让自己身材变得更好，提高免疫力，对健康也的确有帮助，而在健身界与健美界的推动下，全民健身的时代也逐步到来。

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不仅是上舞台比赛的健身选手，在民间也有许多实打实的高手，有人能在最显眼的地方脱颖而出，也有人在默默无闻的地方拼命生长。因此，重量级的健身选手并不仅仅只会出现在巨大的比赛台上，有时候业余的健身狂人也足以以一当千，今天要讲的这位主角便是这样一位肌肉半兽人，他是来自丹麦的健身高手菲比。

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菲比健身已经20年，被称为肌肉半兽人。说起菲比，他在健身界并不出名，他的名气也并不高。但是说起肌肉维度，他却丝毫不亚于任何一位奥赛选手。从14岁开始健身，如今他拥有1米84的身高以及270斤的体重，将肌肉维度诠释得淋漓尽致。事实上，在小时候菲比也是一名瘦弱的小伙，经常在学校受到欺负。但是因为逃避并不是好的选择，他决定强壮自己，让自己变得强大，再也不用受别人的欺负，而这一坚持便是20年，让他拥有了一副非常可观的肌肉量。对此也有网友称：这肌肉，就连鹿神也难以匹敌。

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可以看得出这粗壮的手臂，练得比头都大，这纬度让人直呼可怕。但是即使这样子依然不是巅峰状态，毕竟随着年龄的增长，肌肉在不断流失。作为一名拥有非常高肌肉含量的健身者，菲比每天需要保持7000~8000大卡的热量摄入，才能维持它超过270斤的身体重量。健身不仅仅比拼撸铁重量，更多的细节还在于饮食。吃的东西一定要干净，太油腻的食物并不利于肌肉增长。

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可以看得出，这样的身材围度的确太壮观了，因此也被许多网友圈粉。可以看得出，菲比不仅彰显了男人的强壮，同时霸气中又多了一丝温柔。菲比有力的告诉我们，征服肌肉才是最重要的，这才是健身者应该有的健身态度。而他的这身肌肉身材也极少有人能够与他匹敌。这如大腿般粗壮的麒麟臂，也是菲比个人最骄傲的事情，毕竟练出了一身威猛霸气的肌肉，不仅让自己骄傲，也是让女生有着满满的安全感。

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但是健身这条路并不好走，关于健身的坑，菲比也一个没落，毕竟在健身室所付出的每一滴汗水都不会凭空消失，而是化为经验，让自己在以后的路途中走的更加顺畅，拥有大块头与大智慧的菲比就是这样一个人，不仅拥有匀称饱满的胸大肌，威猛结实的麒麟臂，同时还拥有紧实倒三角形状的背部肌肉，这是人类最自然的身体外衣，也是最强壮的标志之一。

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几乎要爆裂的身材是他最得意的作品，也是他陪伴一生的伙伴。对于菲比而言，只要能够获得强壮的身材，任何事物他都愿意去尝试与挑战。而他的老婆也练得非常夸张，可以看的出这对神仙眷侣，一生都在打拼肌肉事业。