训练|自强不息！双腿截肢小伙成健身教练靠小板凳行走准备参加健美比赛双腿|杜海

【双腿截肢小伙成健身教练】昨天上午，位于高新区的一家健身房内，杜海穿着运动服，挺直腰背。明朗的肌肉线条，显示着常年进行专业运动训练的成果。而这个28岁的健身教练，身上还有比肌肉更扎眼的地方。他双腿截肢，常年依靠两个小板凳行走。陕西都市热线

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从出电梯到进健身房，三米多的距离，他用胳膊交替着两个凳子向前“走” ，用了十多秒。 “我现在的走路速度，可能和一个五六岁孩子差不多。 ”

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23年前，杜海在铁轨附近玩耍，火车开动时不幸被轧断了双腿。为了保全其性命，医生为他做了高位截肢手术。从此便永远失去了双腿，再也不能站立了。

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杜海爱笑，这是采访人员采访过程中最大的感受。 “上小学那会同学们总是用异样的眼光看我，曾经很自卑。中学之后自己慢慢调整心态，加上家人、朋友的鼓励，度过了自己的‘心理关’ 。 ”没有了双腿的杜海，便开始加强手和臂力的锻炼。一开始练单杠、双杠，身子矮够不着，他就站在凳子或轮椅上往上爬。

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河南省第六届残疾人运动会400米混合泳接力赛金牌；河南省第六届残疾人运动会400米自由泳接力赛金牌；河南省第六届残疾人运动会100米蛙泳个人赛银牌；河南省第七届残疾人运动会400米自由泳接力金牌……翻看杜海身为残疾人运动员的履历，可谓相当亮眼。初中毕业后，在老师的建议下杜海打算学习一技之长以便今后谋生。机缘巧合之下，他开始接触游泳：“我那时候的体重将近150斤了，抱着减肥的想法开始学习游泳。 ”特殊的身体条件，练就了杜海非一般的意志力。他忍受着常人难以忍受的痛苦，克服着常人难以克服的困难。日复一日，年复一年，终于有一天，他练就了高强的游泳本领。在此期间，杜海还去举重赛场上“客串”了一把，获得了河南省平顶山市残疾人运动会65公斤举重金牌。

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面对成绩，杜海说，自己并不是有运动天赋的人，不过是比别人练的更勤一些。

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退役之后，杜海转行当起了健身教练。大约一个月前，他从平顶山来到了西安，在一家健身房里，当起了一名巡场教练，所有的训练动作他都会先练习多遍，确保无误，再教给学员。

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“杜教练的教学指导比别人都要细心，动作稍微有些细节不规范，他都会一眼看出来，让我们改正。 ”学员李城如是说。凭着负责态度和过硬技术，越来越多的学员慕名而至。杜海并不满足于此，冲击金牌成为了他多年运动生涯的一种习惯。他将目光瞄准了明年健美西北五省区赛。

训练|自强不息！双腿截肢小伙成健身教练 靠小板凳行走准备参加健美比赛

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