例如我们在出错时，脱口说出“糟糕！我把事情搞砸了！“就会让我们想起更多出错时的情景。再三重复这样的行为，潜意识里就会堆积更多不愉快的记忆。只要不断地说、写负向语言，问题就会越演越烈。
潜意识当中较容易化为显意识的，是那些接近潜意识上层的表面部分。这些潜意识会因为一些突如其来的契机，而跳到显意识。各位可以想象在接近海面处游泳的鱼，在海面上跃动的英姿，或许就会比较容易理解这个概念。
至于那些不愉快的记忆，就让它们像深海鱼一样，沉进潜意识的深处就好。
多用正向语言，在潜意识里不断堆积美好记忆之后，以往存在潜意识里的那些负面记忆，就算不至于消失，至少也会逐渐的被挤压到下层去。【原创】
 

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